Confini dove finisci tu e comincio io: Come riconoscere e stabilire confini sani

Recensioni dei lettori

Il libro sui confini ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti, che ne hanno sottolineato l'utilità per la comprensione e la definizione di confini sani. Molti lettori lo hanno trovato illuminante e utile, in particolare per affrontare esperienze personali e disfunzioni nelle relazioni. Tuttavia, ci sono critiche riguardanti l'attenzione, il tono e alcuni contenuti grafici che alcuni lettori hanno trovato inquietanti.

⬤ Informativo e perspicace sui limiti.
⬤ Facile da leggere e da capire, con una guida chiara.
⬤ Offre una preziosa auto-riflessione, in particolare per chi ha relazioni difficili.
⬤ Include esercizi utili e casi di studio.
⬤ Raccomandato dai terapeuti, è efficace per la crescita e la guarigione personale.

⬤ Alcuni contenuti sono grafici e possono provocare traumi nel lettore.
⬤ La narrazione può sembrare eteronormativa e prevenuta nei confronti degli uomini.
⬤ Le supposizioni sulle esperienze del pubblico possono limitare la relatività per alcuni lettori.
⬤ Alcuni hanno trovato gli aneddoti del libro ridondanti o non sufficientemente rigorosi dal punto di vista clinico.

(basato su 283 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Boundaries Where You End and I Begin: How to Recognize and Set Healthy Boundaries

Contenuto del libro:

La pandemia di coronavirus ha portato nella nostra vita situazioni interpersonali nuove e impegnative. Ogni sfida è un'opportunità per affermare chi siamo e ciò di cui abbiamo veramente bisogno per vivere una vita felice e sana.

Di recente vi siete allontanati da un appuntamento o da una conversazione sentendovi a disagio o violati? Siete alla ricerca di modi per stabilire dei limiti con il vostro coniuge, i vostri figli, i vostri genitori o il vostro capo? Questa guida essenziale alla definizione e al rispetto dei limiti è destinata a chiunque voglia capire meglio se stesso e gli altri.

Proprio come un taglio sulla pelle provoca dolore e ferite, una violazione dei nostri confini fisici, emotivi o sessuali può essere molto dannosa per il nostro corpo e la nostra mente. Potremmo aver bisogno di aiuto per guarire dalle violazioni dei confini del passato, per rispettare i confini di chi ci circonda e per imparare a stabilire limiti sani per il futuro, soprattutto se abbiamo una storia di traumi, relazioni malsane, dipendenze o esperienze infantili negative. Attingendo a decenni di esperienza personale e professionale come terapeuta - così come alle storie di altre persone che hanno imparato a guarire da gravi violazioni dei limiti - Anne Katherine, MA, ci porta una guida inestimabile e fondamentale sul chi, cosa e perché dei limiti. Con quasi 100.000 copie vendute, Confini: Where You End and I Begin ha già aiutato migliaia di lettori a farsi valere e a coltivare relazioni più sane.