Come smettere di procrastinare: Metodi semplici ed efficaci per affrontare qualsiasi compito con facilità e puntualità

Recensioni dei lettori

Il libro offre strategie pratiche per superare la procrastinazione con un'impaginazione facile da usare. I lettori lo trovano perspicace e utile, in quanto fornisce passi praticabili per migliorare la produttività e la gestione del tempo.

Il libro è ben strutturato, facile da capire e ricco di esempi pratici e suggerimenti. Molti lettori hanno sperimentato cambiamenti positivi immediati nelle loro abitudini dopo averlo letto e ne hanno apprezzato l'approccio diretto per affrontare la procrastinazione.

Alcuni utenti potrebbero ritenere di aver bisogno di contenuti o esempi più approfonditi; tuttavia, la maggior parte delle recensioni è ampiamente positiva, senza critiche significative.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How To Stop Procrastinating: Simple and effective methods to get over any task easily and on time

Contenuto del libro:

1 persona su 5 è un procrastinatore cronico. Siete tra questi?

Una pila di documenti di lavoro urgenti giace sul lato sinistro della vostra scrivania. Il telefono è alla vostra destra. Quale delle due cose prendete per prima?

La maggior parte delle persone probabilmente prende il telefono, sostenendo la propria decisione con misere scuse come: "Ci vorranno solo 5 minuti e poi tornerò subito al lavoro" o "Devo solo controllare i miei messaggi velocemente".

Ne avete davvero bisogno? O ne avete solo voglia? C'è una differenza ed è questo che dovete capire.

Potreste pensare: "E allora? Sì, procrastino. Non sono una persona cattiva perché lo faccio. ".

Certo che no, ma non è nemmeno un bene rimandare compiti importanti a un altro momento. Non solo si sta sabotando il potenziale di avere più tempo libero, ma si sta anche danneggiando la propria carriera o istruzione, a seconda di dove ci si trova nella vita.

Inoltre, state mettendo a rischio il vostro benessere generale, poiché la procrastinazione cronica aumenta il rischio di bassa autostima, sentimenti di inutilità e stress.

Mettete fine alle vostre continue sofferenze e scoprite come cambiare le vostre abitudini.

In Come smettere di procrastinare, scoprirete:

⬤ Una tecnica potente che utilizza solo 2 minuti del vostro tempo e che vi motiverà a portare a termine il vostro compito.

⬤ Il segreto per trovare il perfetto equilibrio tra autocontrollo e motivazione, aprendo la strada al successo futuro.

⬤ Perché procrastinare non è solo un'altra parola per indicare la pigrizia, e come potete andare a fondo delle vostre abitudini autodistruttive e demolirle una volta per tutte.

⬤ I principali 29 fattori che contribuiscono alla vostra abitudine di procrastinare e come contrastarli.

⬤ Come affrontare efficacemente le tentazioni, ottenendo allo stesso tempo il meglio di entrambi i mondi.

⬤ La minaccia che la vostra routine può avere sul vostro cammino verso cambiamenti positivi nella vostra vita, comprese le strategie per rendere il processo più facile per voi stessi.

⬤ La cosa #1 che la maggior parte delle persone fa e che vi predispone automaticamente al fallimento, e come spingervi a uscire da questa mentalità pericolosa.

E molto altro ancora.

Anche se vi siete sempre considerati dei procrastinatori cronici, cambiare abitudini è qualcosa che chiunque può fare, indipendentemente dalla fase della vita in cui si trova. Anche se il cambiamento può richiedere una buona dose di perseveranza e di sforzo, nulla di ciò che vale la pena di avere è facile.

Utilizzando gli strumenti giusti per combattere la procrastinazione, non solo migliorerete la vostra salute emotiva e mentale, ma aumenterete anche le opportunità di ottenere promozioni, avanzamenti di carriera o voti più alti in classe.

Per qualcosa che ha un potenziale così drastico di cambiamento della vita, potreste pensare che sia necessario partecipare a uno o due lunghi seminari o addirittura iscriversi a un costoso programma di un mese. Ma non è questo il caso: potete ottenere gli stessi benefici direttamente nel salotto di casa vostra.

Smettete di sprecare altro tempo prezioso e fate il cambiamento di cui avete disperatamente bisogno per mettere tutte le carte in regola.

Non aspettate Ogni secondo che passate a cercare senza pensare sui social media invece di fare qualcosa è un secondo in più che finisce dritto nella spazzatura...

Se volete dare un calcio alla procrastinazione e scoprire come vivere uno stile di vita produttivo e gratificante, scorrete in alto e cliccate subito sul pulsante "Aggiungi al carrello".