Come essere malati: una guida di ispirazione buddista per i malati cronici e i loro assistenti

Recensioni dei lettori

Il libro “Come essere malati” di Toni Bernhard offre un approccio di ispirazione buddista per affrontare la malattia cronica, sottolineando la consapevolezza, l'accettazione e la trasformazione della sofferenza. I lettori apprezzano i consigli pratici, gli aneddoti personali e le intuizioni filosofiche, anche se alcuni trovano impegnativo il tono dell'autrice e alcuni aspetti della sua narrazione. Nel complesso, il libro è considerato una risorsa preziosa per chi è alle prese con le sfide della salute cronica.

⬤ Offre strumenti e strategie pratiche per convivere con le malattie croniche basate sui principi buddisti.
⬤ Affronta la sofferenza psichica associata alle condizioni di salute cronica, fornendo esempi tangibili.
⬤ Molto apprezzato per la sua scrittura compassionevole e la sua guida perspicace.
⬤ Molti lettori hanno trovato che il libro cambi la loro vita e sia applicabile nel loro viaggio verso l'accettazione e il benessere emotivo.

⬤ Alcuni lettori non apprezzano il titolo del libro e lo ritengono fuorviante.
⬤ L'attenzione dell'autrice alle sue esperienze personali può talvolta mettere in ombra i consigli pratici.
⬤ Alcuni capitoli possono risultare eccessivamente tecnici o dipendenti dal gergo buddista, allontanando potenzialmente alcuni lettori.
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto di cercare una guida più diretta rispetto alla narrazione di aneddoti.

(basato su 225 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers

Contenuto del libro:

Questo libro, che incoraggia la vita, istruttivo e di grande ispirazione, è una lettura obbligata per tutti coloro che sono o che potrebbero un giorno essere malati. Può anche essere il regalo perfetto per guidare, incoraggiare e ispirare familiari, amici e persone care alle prese con i numerosi cambiamenti di vita, terrificanti o scoraggianti, che si verificano dopo la diagnosi di una condizione cronica o di una malattia potenzialmente letale.

Autentico e aggraziato, How to be Sick ci ricorda la nostra infinita libertà interiore, anche in presenza di alti livelli di sofferenza e dolore. L'autrice - che si è ammalata mentre era docente universitaria di diritto nel pieno della sua carriera - racconta al lettore come si è ammalata e, con grande sconcerto suo e del suo compagno, come è rimasta. Toni era stata a lungo meditatrice, partecipando a lunghi ritiri di meditazione e trascorrendo molte ore a praticare rigorosamente, ma presto scoprì che semplicemente non poteva più impegnarsi in quelle forme difficili e faticose.

Ha dovuto imparare a fare dell'"essere malata" il cuore della sua pratica spirituale e, imparando davvero a essere malata, ha imparato a vivere una vita di equanimità, compassione e gioia, anche con molte limitazioni fisiche ed energetiche. E se siamo malati o meno, possiamo imparare queste arti vitali dalla generosa saggezza di Bernhard in Come essere malati.