Callanetica completa

Recensioni dei lettori

Nel complesso, le recensioni del libro sulla Callanetica sono estremamente positive e ne sottolineano l'efficacia e l'attualità per tonificare i muscoli e migliorare la postura. Tuttavia, alcuni utenti hanno messo in guardia i nuovi lettori dagli esercizi inizialmente scoraggianti e hanno suggerito di esplorare nuove versioni di Callanetics.

Esercizi efficaci e affidabili che producono risultati visibili, in particolare per la tonificazione di glutei e gambe. Molti utenti hanno sottolineato la facilità del sistema, affermando che è il miglior allenamento che abbiano mai provato. È anche noto per essere delicato sul corpo e adatto a chi ha problemi di schiena. Il libro offre allenamenti senza tempo che risuonano ancora a distanza di decenni.

Alcuni esercizi, soprattutto nelle prime sezioni del libro, possono sembrare impossibili o intimidatori per i principianti. Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro non soddisfacesse le loro aspettative e hanno suggerito nuove versioni per una maggiore chiarezza. Inoltre, alcuni utenti hanno notato che il libro si concentra su gruppi muscolari specifici, indicando che potrebbe non essere altrettanto efficace per altri, come le braccia.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Complete Callanetics

Contenuto del libro:

Il programma originale di Callanetics, della durata di un'ora, è il soggetto del libro CALLANETICS, famoso in tutto il mondo.

Una volta acquisita la padronanza del programma callanetico di base, si può passare agli esercizi più avanzati di SUPER CALLANETICS. Ora, per la prima volta, questi due libri appaiono insieme in un unico volume che fornisce il programma Callanetics completo.