Buku Kerja Pemulihan Ketergantungan

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro “Codependency Recovery Workbook” è apprezzato per la sua guida pratica e completa sul superamento della codipendenza e sulla promozione di relazioni sane. I recensori ne apprezzano la scrittura chiara, le fasi strutturate, gli esercizi approfonditi e gli strumenti per lo sviluppo personale. Molti lo hanno trovato trasformativo e lo raccomandano vivamente. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che il libro mancasse di nuove informazioni e hanno espresso il desiderio di avere nuovi contenuti.

⬤ Guida completa per superare la codipendenza.
⬤ Linguaggio chiaro e di facile comprensione.
⬤ Strutturato in quattro fasi: astinenza, consapevolezza, accettazione, azione.
⬤ Include esercizi e attività pratiche.
⬤ Offre preziose intuizioni e strumenti di sviluppo personale.
⬤ Le testimonianze dei lettori evidenziano gli effetti di trasformazione.

⬤ Alcuni lettori hanno notato la mancanza di nuove informazioni rispetto alle opere precedenti dell'autore.
⬤ Alcune recensioni hanno segnalato che il materiale può essere pesante e rappresenta un lavoro intenso.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Codependency Recovery Workbook

Contenuto del libro:

Avete la sensazione di compiacere continuamente le persone, di essere soppressi e di non essere liberi in certe relazioni, o avete paura di essere abbandonati? E siete stanchi di essere emotivamente esausti per questo? Allora questo libro fa per voi!

Codipendenza non è un termine nuovo e molti di noi sono consapevoli dei danni che comporta perdere se stessi per servire gli altri. Tuttavia, per quanto questa dinamica relazionale sia comune, spesso abbiamo difficoltà a riconoscere i segnali delle relazioni di codipendenza o a capire cosa possiamo fare per interrompere il ciclo.

In questo libro imparerete l'importanza della cura di sé, come prendersi cura di se stessi, stabilire dei limiti e creare relazioni sane". Il percorso si basa su quattro fasi: astinenza, consapevolezza, accettazione e azione.

Queste quattro fasi vi aiuteranno a riconoscere e guarire gli attaccamenti malsani, a riaffermare i vostri bisogni e a costruire relazioni sicure in cui possiate esprimere chi siete senza temere il rifiuto o il giudizio.

La vostra apertura ad apprendere nuove informazioni su di voi rende possibile il recupero dalla codipendenza. Se non siete in grado di mettere in discussione l'attuale status quo della vostra vita, potreste avere difficoltà ad adottare modelli di comportamento più sani.

All'interno del Manuale di lavoro per il recupero dalla codipendenza, scoprirete:

⬤ Che cos'è la codipendenza;

⬤ I fattori di rischio della codipendenza;

⬤ Riconoscere la codipendenza in diverse relazioni;

⬤ Come fermare il pensiero ossessivo;

⬤ Come mettere se stessi al primo posto e porre dei limiti;

⬤ L'arte della comunicazione assertiva;

⬤ Come lasciare andare le proprie paure;

⬤ Se la relazione vi porterà benefici;

⬤ Come andare avanti;

⬤ E molto altro ancora...!

Questo libro è una guida facile da seguire con molti esercizi e informazioni pratiche per iniziare oggi il vostro viaggio di recupero dalla codipendenza!Durante questo viaggio, inizierete imparando a identificare la codipendenza fino a vivere pienamente senza di essa.

Inoltre, una volta acquistato il libro, riceverete un corso di sviluppo personale e una guida per iniziare il vostro viaggio interiore nella sezione BONUS del libro.

Non lasciate che le relazioni di codipendenza controllino la vostra vita e fate oggi stesso il primo passo verso la guarigione.