Breakup Bootcamp: La scienza del ricablaggio del cuore

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Titolo originale:

Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart

Contenuto del libro:

Un'esperta di relazioni il cui lavoro è come quello di una Carrie Bradshaw scientifica". --L'OSSERVATORE

Una guida olistica e autoaffermativa per tutti - single o sposati, divorziati o fidanzati - per trasformare il crepacuore in guarigione, a cura della fondatrice dell'innovativo e rivoluzionario Renew Breakup Bootcamp.

Amy Chan ha toccato il fondo quando ha scoperto che il suo ragazzo la tradiva. Sebbene fosse arrabbiata e con il cuore spezzato, Chan si rese presto conto che la rottura era la scossa di cui aveva bisogno per riorientare la sua vita. Invece di scendere nell'oscurità, ha usato il dolore della rottura come ponte verso l'autorealizzazione. Si è dedicata all'apprendimento di varie modalità di guarigione, da quelle antiche a quelle scientifiche, e si è immersa nella psicologia dell'amore. Ha funzionato. Anni dopo, Amy ha trasformato completamente la sua vita e le sue relazioni e ha fondato un bootcamp che aiuta innumerevoli donne a guarire i loro cuori.

In Breakup Bootcamp, Amy Chan mette a frutto la sua esperienza come giornalista di relazioni e come creatrice del Renew Breakup Bootcamp in una guida pratica e ponderata per trasformare i cuori infranti in un'opportunità per uscire dall'autocompiacimento e dalle abitudini distruttive. Soprannominata "il capo degli hacker del cuore", Amy Chan basa i suoi consigli pratici e i suoi metodi collaudati e testati su psicologia e ricerca all'avanguardia, aiutando prima i partecipanti ai suoi bootcamp e ora i suoi lettori a guarire in modo efficace e a recuperare l'amore per se stessi.

Il Breakup Bootcamp arriva nel momento perfetto, quando molti sentono l'intensità di essere dentro o fuori da una relazione, si sentono soli o soffocati e flirtano con vecchie relazioni tossiche che hanno superato. Relativo, in grado di cambiare la vita e supportato da una solida ricerca scientifica, Breakup Bootcamp può aiutare chiunque a trasformare il proprio dolore più grande in un potente strumento di crescita.