Black Rainbow - Come le parole mi hanno guarito: il mio viaggio attraverso la depressione

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Titolo originale:

Black Rainbow - How words healed me: my journey through depression

Contenuto del libro:

La potente storia in prima persona della lotta di una donna contro la depressione, e di come sia riuscita a uscirne grazie al potere della poesia

Nel 1997, Rachel Kelly, laureata a Oxford, madre lavoratrice e giornalista del Times, passò da un leggero stato d'ansia alla totale incapacità di funzionare nel giro di soli tre giorni. Prescritti dal medico degli antidepressivi e sostenuta dal marito e dalla famiglia, Rachel iniziò lentamente a migliorare, ma i suoi livelli di ansia rimasero alti e sei anni dopo, da madre casalinga, subì un secondo crollo ancora peggiore del primo. Durante entrambi i periodi di grave depressione di Rachel, il potere curativo della poesia divenne parte integrante della sua guarigione. Rachel, che ha sempre amato la poesia, si è aggrappata a essa nei momenti di bisogno: dalla ripetizione di brevi mantra all'apprendimento e alla recitazione di intere poesie, queste parole e questi versi sono diventati una potente forza di cambiamento nella sua vita. Rachel analizza perché la poesia può essere una risposta alla depressione e il libro contiene una selezione di 40 poesie che hanno fornito a Rachel conforto e consolazione durante il suo esaurimento e la sua guarigione. In un momento in cui i problemi di salute mentale e la depressione sono sempre più diffusi e lo stigma che li circonda viene finalmente eliminato, questo libro offre un'ancora di salvezza a chiunque voglia capire la depressione e cercare nuovi modi per curarla.

La poesia è gratuita, non ha effetti collaterali e, come può testimoniare Rachel, “prescrivere parole invece di pillole” può essere un rimedio incredibilmente potente.