Bioenergetica

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per la sua profondità, il valore educativo e la rilevanza per i terapeuti e per coloro che sono interessati alla bioenergetica. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato denso e privo di contenuti pratici, rendendolo una lettura impegnativa per i lettori occasionali.

⬤ Contenuto interessante e approfondito, soprattutto per i terapeuti
⬤ educativo e ben strutturato
⬤ di rapida lettura
⬤ offre preziose intuizioni sull'integrazione di corpo e mente
⬤ linguaggio accessibile e spiegazioni dettagliate.

⬤ Denso e non adatto a una lettura veloce
⬤ alcuni lo hanno trovato meno pratico del previsto
⬤ può risultare eccessivo per i lettori occasionali a causa della profondità accademica.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bioenergtica

Contenuto del libro:

In questo libro, divenuto un classico della psicoterapia, Alexander Lowen spiega le basi della terapia bioenergetica e mostra come essa possa aiutare i pazienti a risolvere i problemi della personalità e quelli fisici ed emotivi.

Questo approccio utilizza il corpo per comprendere la mente. Mostrando che l'energia del corpo è vitale per il suo funzionamento, Lowen dimostra che senza di essa si instaura una tensione muscolare cronica che mette a rischio ciò che pensiamo, sentiamo e facciamo.

Basandosi sulla stretta connessione tra processi fisici e mentali, Lowen ha sviluppato esercizi speciali per sciogliere questa tensione, integrando i livelli emotivo, fisico e psichico in un insieme coerente e completo. Riccamente illustrato, questo libro è una pietra miliare nel campo e ispirerà sia gli psicoterapeuti sia coloro che desiderano sentirsi più connessi con se stessi e con il mondo.