Bioenergetica

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Bioenergetica” di Alexander Lowen riflettono un misto di ammirazione per le sue intuizioni e di critica per le sue basi scientifiche e la sua presentazione. Molti lettori hanno trovato il libro prezioso per la sua esplorazione della connessione mente-corpo, offrendo strumenti pratici per la crescita personale e la comprensione dei problemi psicologici. Tuttavia, alcune critiche hanno sottolineato che le teorie dell'autore mancano di rigore scientifico e si basano in gran parte su convinzioni personali, il che può limitarne la credibilità.

⬤ Offre spunti e idee preziose sulla connessione mente-corpo.
⬤ Altamente raccomandato da diversi lettori, in particolare da quelli che operano in ambito terapeutico.
⬤ Fornisce informazioni e tecniche pratiche per il benessere emotivo e fisico.
⬤ Riconosciuto per aver colmato le lacune tra psicologia e problemi di salute fisica.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato la scrittura arida e prolissa, che richiede una scrematura.
⬤ Manca di supporto scientifico e di riferimenti ad altre ricerche, facendo apparire alcune teorie come congetturali.
⬤ L'edizione può essere stampata male in alcuni casi.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che il contenuto non corrispondesse alle aspettative basate sulla copertina o sul titolo del libro.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bioenergetics

Contenuto del libro:

La bioenergetica è la nuova terapia rivoluzionaria che utilizza il linguaggio del corpo per guarire i problemi della mente. Questo entusiasmante approccio corpo-mente alla personalità ha un effetto liberatorio e positivo sul disagio emotivo, fisico e psichico. Il dottor Alexander Lowen, fondatore e promotore di questa terapia in rapida crescita, scrive che è possibile aumentare la gioia e il piacere nella vita di tutti i giorni grazie alla comprensione del funzionamento energetico del corpo, che determina ciò che si sente, si pensa e si fa. Il dottor Lowen sottolinea che la mancanza di energia è il risultato di tensioni muscolari croniche, una condizione causata dalla soppressione dei sentimenti. Queste tensioni possono essere sciolte attraverso il lavoro diretto sul corpo nell'esercizio bioenergetico, che ripristina il potenziale per vivere una vita ricca e piena. Il dottor Lowen analizza i disturbi fisici più comuni, come il mal di testa e il mal di schiena, e mostra come anch'essi possano essere superati sciogliendo le tensioni muscolari che li generano. Generosamente illustrato con disegni di esercizi bioenergetici, questo libro porterà sicuramente libertà, fiducia e piacere a migliaia di uomini e donne.

“In questo interessantissimo e prezioso tentativo di riportare il corpo alla mente, il dottor Alexander Lowen espone in modo praticamente utile i principi della sua nuova forma di psicoterapia. La Bioenergetica è destinata a diventare ampiamente influente”.

--Ashley Montagu.