Battere il gene dell'infarto: Il piano rivoluzionario per prevenire le malattie cardiache, l'ictus e il diabete

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari e offre approfondimenti sulla dieta, sui test e sui cambiamenti dello stile di vita per una migliore salute del cuore. Contiene informazioni aggiornate e scientificamente fondate, ma ha ricevuto recensioni contrastanti per quanto riguarda la leggibilità e i consigli forniti.

⬤ Fornisce buoni consigli sulla salute incentrati sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari.
⬤ Contiene informazioni eccellenti, attuali e scientificamente supportate, difficili da trovare altrove.
⬤ Presenta in modo chiaro, senza eccessivo gergo medico, rendendole accessibili ai lettori non esperti.
⬤ Incoraggia la responsabilità personale e la gestione proattiva della salute.
⬤ Contiene informazioni trasformative per coloro che lottano contro la perdita di peso e la salute.
⬤ Molti lettori riferiscono di aver avuto intuizioni che hanno cambiato la loro vita e di aver compreso meglio i rischi per la loro salute.

⬤ Alcuni contenuti possono essere tecnici e difficili da digerire.
⬤ Accuse di autopromozione presenti nel primo terzo del libro.
⬤ Critiche sulla promozione dei farmaci come soluzione.
⬤ Casi di editing scadente che portano a confondere la comprensione delle valutazioni del rischio.
⬤ Percezioni contrastanti sulla credibilità dell'autore e sulla praticità dei test e dei cambiamenti di stile di vita suggeriti.
⬤ Alcuni lettori trovano lo stile di scrittura frustrante ed eccessivamente lungo.

(basato su 175 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beat the Heart Attack Gene: The Revolutionary Plan to Prevent Heart Disease, Stroke, and Diabetes

Contenuto del libro:

Una guida rivoluzionaria e personalizzata per prevenire le malattie cardiache in base ai fattori genetici.

Le malattie cardiache sono la prima causa di morte in America. Colpisce 81 milioni di americani ed è la causa di un decesso su due negli Stati Uniti. La maggior parte delle persone pensa di non essere a rischio di infarto se tiene sotto controllo il colesterolo e la pressione sanguigna, ma non è a conoscenza di altri importanti fattori di rischio. La buona notizia è che, con le giuste informazioni e strategie, l'infarto è prevenibile, anche se la malattia cardiaca è di origine familiare.

In Beat the Heart Attack Gene, Bradley Bale, MD e Amy Doneen, ARNP, specialisti cardiovascolari di fama mondiale, presentano un nuovo modello di comprensione e prevenzione delle malattie cardiache. Spiegano i tre diversi tipi di profili genetici del colesterolo e adattano i trattamenti a ciascun tipo, utilizzando il loro metodo all'avanguardia Bale/Doneen, un piano di prevenzione semplice e completo che individua le malattie cardiovascolari (CVD) nelle fasi iniziali. Beat the Heart Attack Gene comprende facili quiz e autotest che mostrano come determinare il genotipo del colesterolo, oltre a consigli su come applicare queste conoscenze attraverso modifiche dell'alimentazione e dello stile di vita. Per i sopravvissuti all'infarto e all'ictus, il Metodo Bale/Doneen aiuta anche a prevenire le recidive identificando e trattando ciò che scatena la malattia del paziente, una fase cruciale che molti cardiologi trascurano.

Con il loro metodo collaudato e utilizzato da professionisti del settore sanitario in tutto il mondo, Bale e Doneen mettono in grado i lettori di avvertire i potenziali rischi per la salute, offrendo poi strategie personalizzate e basate su prove di efficacia, in modo che possano vivere una vita sana e attiva senza temere attacchi cardiaci o ictus. In particolare, Beat the Heart Attack Gene affronta:

*La causa nascosta della maggior parte degli attacchi cardiaci.

*Metodi di prevenzione precoce.

*Il colesterolo pericoloso che la maggior parte dei medici non controlla.

*I principali segnali di allarme per il rischio di infarto e ictus, compresi i disturbi gengivali.

*Il gene che aumenta il rischio cardiovascolare quanto il fumo.

*I migliori e i peggiori integratori per il cuore.

*10 modi sorprendenti per prevenire gli attacchi di cuore.