Aumento della fiducia in se stessi: Come aumentare la fiducia, stabilire limiti e praticare la cura di sé nel mondo del lavoro che cambia

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano come il libro sia una guida pratica e coinvolgente per rafforzare la fiducia in se stessi, stabilire dei limiti ed enfatizzare la cura di sé, rendendolo una lettura di supporto per la crescita personale e professionale. L'approccio compassionevole dell'autrice risuona bene con i lettori, fornendo ispirazione e passi concreti.

Consigli pratici e coinvolgenti, tono edificante e stimolante, crea un'atmosfera di sostegno, programma in cinque fasi per il rafforzamento della fiducia in se stessi, enfatizza la cura di sé, contenuto informativo e risonante.

Alcuni lettori potrebbero trovare i contenuti un po' generici, mentre chi cerca approfondimenti psicologici potrebbe aver bisogno di ulteriori risorse.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Contenuto del libro:

La pandemia ha messo a dura prova le donne lavoratrici, che si assumono la maggior parte delle responsabilità di cura dei figli e degli anziani in famiglia.

Il luogo di lavoro è diventato ibrido, con persone che lavorano in ufficio e da casa. L'ansia da rientro, insieme all'adattamento alla “nuova normalità” in costante cambiamento, può creare confusione e mancanza di fiducia nei lavoratori.

L'autrice, consulente sul posto di lavoro e influencer sui social media Helene Lerner offre una guida sotto forma di un programma in cinque fasi per aumentare la fiducia in se stessi. Questo libro è pieno di consigli pratici e di ispirazione per aiutare le donne a superare le barriere interne e sociali che devono affrontare nella loro vita quotidiana.