Arte e guarigione: Usare l'arte espressiva per guarire il corpo, la mente e lo spirito

Recensioni dei lettori

Il libro “Arte e guarigione” di Barbara Ganim ha ricevuto un riscontro positivo per i suoi contenuti stimolanti, la presentazione chiara e gli esercizi pratici che facilitano la scoperta di sé e l'espressione emotiva attraverso l'arte. I recensori hanno apprezzato l'inclusione di casi di studio ed esempi visivi, trovando il libro utile sia per scopi personali che terapeutici. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso disappunto per la mancanza di immagini a colori all'interno del testo, ritenendo che questo diminuisca l'esperienza complessiva.

⬤ Contenuto chiaro e stimolante
⬤ esercizi pratici per la scoperta di sé e la guarigione emotiva
⬤ include casi di studio ed esempi visivi
⬤ accessibile ai non professionisti
⬤ adatto per la terapia individuale e di gruppo
⬤ promuove la creatività senza bisogno di competenze artistiche pregresse.

Il libro è caratterizzato da un numero limitato di immagini a colori, che secondo alcuni sminuiscono l'esperienza; alcuni accenni all'iperbole nella scrittura.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Contenuto del libro:

Gli artisti hanno sempre saputo intuitivamente quello che la scienza sta appena iniziando a scoprire: che la creazione di un'immagine visiva attraverso qualsiasi mezzo può produrre benefici fisici ed emotivi sia per il creatore che per chi la guarda. Soprattutto, non è necessario pensare a se stessi come a un artista o credere di avere un “talento” per attingere ai poteri curativi dell'arte.

In questa straordinaria testimonianza del potere della creatività, Barbara Ganim mostra passo dopo passo come usare l'arte per guarire corpo, mente e spirito. Utilizzando la meditazione guidata e le tecniche artistiche, è possibile ottenere comprensione e chiarezza su depressione, ansia, rabbia e persino su malattie come il cancro, l'artrite e l'AIDS.

Allo stesso tempo ispiratore e istruttivo, Arte e guarigione vi insegnerà come entrare in contatto con le emozioni negative, dolorose e persino represse, per poi esprimerle attraverso il disegno, la pittura, la scultura o il collage. Liberare questi sentimenti attraverso il processo creativo libera il sistema immunitario e schiarisce la mente, consentendo al corpo di combattere le malattie e di iniziare a guarire le ferite emotive. Ricco di storie reali di persone che hanno trionfato sulle avversità e con più di cento opere d'arte diverse create con questo metodo innovativo, Arte e guarigione è sicuro di fornire gli strumenti necessari per guarire il corpo e lo spirito.