Arte e guarigione: Usare l'arte espressiva per guarire il corpo, la mente e lo spirito

Recensioni dei lettori

Il libro “Arte e guarigione” di Barbara Ganim è una guida completa e stimolante che esplora il potere curativo dell'arte per l'espressione personale e la scoperta di sé. Offre esercizi pratici, casi di studio e testimonianze aneddotiche per illustrare i suoi concetti, con l'obiettivo di rendere l'arte accessibile a tutti, indipendentemente dalle capacità artistiche.

⬤ Presentazione chiara e logica dei concetti.
⬤ Offre esercizi pratici e visualizzazioni guidate.
⬤ Aneddoti e opere d'arte di clienti migliorano la comprensione.
⬤ Adatto a individui, terapie di gruppo e bambini.
⬤ Ispira la trasformazione personale e l'espressione emotiva attraverso l'arte.
⬤ Facile da capire per i lettori non esperti, non accademico e accessibile.

⬤ Mancano immagini a colori delle opere d'arte, solo la copertina è a colori, cosa che alcuni lettori hanno trovato deludente.
⬤ Alcuni casi di iperbole possono far sembrare le affermazioni esagerate.
⬤ Potrebbe beneficiare di audioguide per le visualizzazioni.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Contenuto del libro:

Gli artisti hanno sempre saputo intuitivamente quello che la scienza sta appena iniziando a scoprire: che la creazione di un'immagine visiva attraverso qualsiasi mezzo può produrre benefici fisici ed emotivi sia per il creatore che per chi la guarda. Soprattutto, non è necessario pensare a se stessi come a un artista o credere di avere un “talento” per attingere ai poteri curativi dell'arte.

In questa straordinaria testimonianza del potere della creatività, Barbara Ganim mostra passo dopo passo come usare l'arte per guarire corpo, mente e spirito. Utilizzando la meditazione guidata e le tecniche artistiche, è possibile ottenere comprensione e chiarezza su depressione, ansia, rabbia e persino su malattie come il cancro, l'artrite e l'AIDS.

Allo stesso tempo ispiratore e istruttivo, Arte e guarigione vi insegnerà come entrare in contatto con le emozioni negative, dolorose e persino represse, per poi esprimerle attraverso il disegno, la pittura, la scultura o il collage. Liberare questi sentimenti attraverso il processo creativo libera il sistema immunitario e schiarisce la mente, permettendo al corpo di combattere le malattie e di iniziare a guarire le ferite emotive. Ricco di storie reali di persone che hanno trionfato sulle avversità e con più di cento opere d'arte diverse create con questo metodo innovativo, Arte e guarigione è sicuro di fornire gli strumenti necessari per guarire il corpo e lo spirito.