Arrivare alla buona fine: Una guida di sopravvivenza alla rottura senza stronzate

Recensioni dei lettori

Questo libro è molto apprezzato per i suoi strumenti pratici e i consigli motivazionali che aiutano le persone a guarire e a superare le rotture e le relazioni tossiche. Molti lettori apprezzano lo stile di scrittura positivo e diretto dell'autore, nonché l'uso dell'umorismo per trasmettere le intuizioni. Il libro è considerato utile non solo per chi sta vivendo una rottura, ma anche per tutti coloro che vogliono migliorare la propria autocritica e la propria salute emotiva.

Strumenti motivazionali e pratici per la guarigione, tono positivo e senza fronzoli, esercizi per rompere le abitudini di auto-colpevolizzazione, stile di scrittura umoristico e coinvolgente, applicabile a vari tipi di relazioni, perspicace e informativo.

Alcuni lettori potrebbero trovare i consigli troppo generici o non entrare in sintonia con l'umorismo, soprattutto se si trovano in uno stato emotivo più serio.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Getting to Good Riddance: A No-Bullsh*t Breakup Survival Guide

Contenuto del libro:

Siete pronti a superare il cuore spezzato e ad andare avanti con la vostra vita?

La psicologa Jodie Eckleberry-Hunt, autrice di M ove on Motherf*cker, fornisce gli strumenti per sopravvivere e prosperare dopo una rottura in questa guida potenziante e priva di stronzate. Ricco di semplici esercizi basati sulla scienza e di una sana dose di amore severo, questo libro vi aiuterà a:

A dare un calcio al dolore, alla vergogna e alla paura.

Diventare esperti di voi stessi e di ciò che volete.

Andare oltre il semplice sentirsi meglio e arrivare a dire: “Che liberazione, stronzo! “.

Questa guida seriamente motivazionale mescola un discorso diretto e salato, umorismo, terapia cognitivo-comportamentale, mindfulness e positività per condurvi alla crescita e alla guarigione. Superate la sconfitta di voi stessi, distruggete il cuore spezzato e preparatevi ad andare avanti, figli di puttana!