Arrivare a Good Riddance: Guida di sopravvivenza alla rottura senza stronzate

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo tono motivazionale e per gli strumenti pratici che aiutano i lettori ad affrontare le rotture e altre relazioni difficili. Combina l'umorismo con consigli approfonditi e fornisce esercizi per aiutare le persone ad andare avanti e a migliorare la loro autocomprensione.

Motivazionale e pratico, fornisce strumenti reali per la guarigione, umoristico ma penetrante, esercizi utili, applicabile al di là delle rotture, ben scritto e conciso.

Alcuni lettori potrebbero pensare che sia specificamente incentrato sulle rotture, il che potrebbe non piacere a chi ha relazioni stabili e cerca uno sviluppo personale più generale.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Getting to Good Riddance: A No-Bullsh*t Breakup Survival Guide

Contenuto del libro:

Siete pronti a superare il cuore spezzato e ad andare avanti con la vostra vita?

La psicologa Jodie Eckleberry-Hunt, autrice di M ove on Motherf*cker, fornisce gli strumenti per sopravvivere e prosperare dopo una rottura in questa guida potenziante e priva di stronzate. Ricco di semplici esercizi basati sulla scienza e di una sana dose di amore severo, questo libro vi aiuterà a:

A dare un calcio al dolore, alla vergogna e alla paura.

Diventare esperti di voi stessi e di ciò che volete.

Andare oltre il semplice sentirsi meglio e arrivare a dire: “Che liberazione, stronzo! “.

Questa guida seriamente motivazionale mescola un discorso diretto e salato, umorismo, terapia cognitivo-comportamentale, mindfulness e positività per condurvi alla crescita e alla guarigione. Superate la sconfitta di voi stessi, distruggete il cuore spezzato e preparatevi ad andare avanti, figli di puttana!