Altri allenamenti per principianti: Il passo successivo: Allenarsi a casa con l'attrezzatura di base

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Titolo originale:

More Beginner Workouts: The Next Step: Training at Home with Basic Equipment

Contenuto del libro:

Se siete alla ricerca di allenamenti semplici ed efficaci per portare la vostra forma fisica a un altro livello, allora avete bisogno di questo libro! Date una marcia in più ai vostri allenamenti e guardate come diventate più forti e più in forma, direttamente nella privacy di casa vostra. Fuggite dalle affollate e noiose "Globogym" e intascate le tasse della palestra mentre vi allenate per migliorare la vostra salute e la vostra forma fisica secondo i vostri orari, non quelli della palestra.

-Istruzioni semplici e facili da seguire! -Niente più sessioni di allenamento lunghe e noiose! -Allenamenti brevi ed efficaci che danno risultati concreti! -Immagini chiare e sequenziali di ogni esercizio! -Link esclusivi a video dimostrativi! Questo libro espande i concetti di Allenamenti brevi a casa: Libro 1 della Jade Mountain Workout Series, e offre esercizi più impegnativi e istruzioni dettagliate su come eseguirli in modo corretto e sicuro. Inoltre, troverete altri allenamenti facili da seguire che vi aiuteranno a perdere peso e ad aumentare la forza senza mai mettere piede in una palestra. Sono inclusi i link ai video che dimostrano i movimenti: è come se aveste il vostro personal trainer che vi mostra come fare! Prendete questo libro e potrete essere più sani, più in forma e più forti che mai! Se siete come la maggior parte di noi, vi piacerà quanto sia facile allenarsi a casa, senza dover perdere tempo e senza dover andare in palestra.

Questo libro offre allenamenti passo dopo passo che eliminano le congetture sull'allenamento. Puoi farcela...

ce la puoi fare! Non aspettate un altro secondo, aprite questo libro e diventate forti, in forma e sicuri di voi stessi!