Allenare efficacemente la forza e il condizionamento: Percorsi per prestazioni superiori

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Titolo originale:

Effective Coaching in Strength and Conditioning: Pathways to Superior Performance

Contenuto del libro:

Questo libro adotta un approccio radicalmente diverso alla sfida del coaching nella forza e nel condizionamento. In questo modo, affronta molti dei paradossi della forza e del condizionamento, fornendo nuove prospettive che fanno luce sulle molte domande che sfidano gli allenatori.

Piuttosto che concentrarsi sui metodi, approfondisce la questione di ciò che rende efficace un allenatore. Esamina le condizioni necessarie affinché le applicazioni dell'allenamento diventino ottimali e le abilità necessarie per creare queste condizioni. Fornisce agli allenatori un percorso flessibile per comprendere le sfide della forza e del condizionamento e per sviluppare il mestiere di allenatore per massimizzare la loro efficacia e il loro potenziale.

Il libro è una lettura essenziale per chiunque voglia intraprendere la carriera di allenatore della forza e del condizionamento, fungendo essenzialmente da prequel ai numerosi testi scientifici e applicativi del settore. Si rivolge anche agli allenatori più esperti, offrendo una prospettiva più ampia sulle sfide che devono affrontare e fornendo potenziali soluzioni non considerate tradizionalmente.