Allenamento con i kettlebell: La dimostrazione definitiva della potenza di tutto il corpo per costruire muscoli, bruciare grassi e dimagrire

Recensioni dei lettori

Il libro è stato concepito per le persone interessate all'allenamento con i kettlebell, fornendo una guida completa per i principianti e per coloro che desiderano migliorare le proprie capacità. Se da un lato ha ricevuto elogi per il contenuto informativo e la guida strutturata, dall'altro è stato criticato per la mancanza di supporti visivi e di errori di battitura.

Informazioni per i principianti, istruzioni passo-passo, copertura degli errori più comuni, buoni esempi di allenamento, utile sia per i principianti che per gli utenti avanzati.

Lamentele per l'eccessivo elogio dei kettlebell, la presenza di refusi, la mancanza di immagini e di allenamenti, alcuni recensori lo considerano uno spreco di tempo e denaro.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Kettlebell Training: The Ultimate Display of Full Body Power to Build Muscle, Burn Fat, and Get Lean

Contenuto del libro:

Volete bruciare grassi, dimagrire e divertirvi?

L'allenamento con i kettlebell è la forma di esercizio migliore per chi vuole ottenere questo e molto di più. L'allenamento con i kettlebell è una nuova forma di allenamento che sta conquistando la scena del fitness. Con due semplici pesi, o anche uno solo, è possibile ottenere l'allenamento desiderato.

Questo libro vi darà tutto quello che c'è da sapere sull'allenamento con i kettlebell. Da cos'è, ad alcuni dei movimenti più popolari con i kettlebell, tutto questo sarà a vostra disposizione. Da qui, sarete in grado di creare un nuovo corpo per voi stessi e di proporre nuovi allenamenti che cambieranno la vostra vita.

In questo libro imparerete:

⬤ Che cos'è l'allenamento con i kettlebell.

⬤ L'importanza dell'allenamento con i kettlebell e i suoi benefici.

⬤ Grandi mosse di allenamento con i kettlebell per aiutarvi.

⬤ Consigli per rendere proficuo l'allenamento con i kettlebell.

Se siete pronti a prendere il controllo del vostro corpo, a usare questo straordinario tipo di allenamento per rendere il vostro corpo il migliore possibile, allora date un'occhiata a questo libro oggi stesso. Dalla prima pagina in poi, verranno svelati tutti i segreti dell'allenamento con i kettlebell e sarete in grado di praticarlo in pochissimo tempo.