Allen Carr: Il modo facile di smettere di fumare - Leggete questo libro e non fumerete mai più una sigaretta

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro è stato molto apprezzato per la sua efficacia nell'aiutare le persone a smettere di fumare e di usare il vaping, spesso con una facilità sorprendente e un desiderio ridotto. Molti recensori hanno notato significative trasformazioni personali e una nuova prospettiva di smettere di fumare. Tuttavia, alcuni lettori hanno criticato lo stile di scrittura dell'autore, definendolo ripetitivo e poco curato. Sono state anche menzionate potenziali sfumature sessiste e la necessità della forza di volontà, suggerendo che il libro potrebbe non funzionare per tutti.

⬤ Altamente efficace nell'aiutare gli utenti a smettere di fumare e di usare il vaping.
⬤ Molti lettori riferiscono di cambiamenti emotivi significativi e di mancanza di desiderio dopo aver smesso.
⬤ Fornisce una nuova prospettiva sulla dipendenza da nicotina.
⬤ Conveniente rispetto ad altri metodi per smettere di fumare.
⬤ Esperienze positive condivise da un'ampia gamma di utenti, compresi i fumatori di lunga data.

⬤ Lo stile di scrittura è poco curato e ripetitivo.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato sfumature sessiste nel testo.
⬤ L'esperienza può variare; alcuni lettori hanno ancora lottato con le voglie o hanno dovuto fare affidamento sulla forza di volontà.
⬤ Alcuni utenti hanno descritto il libro come noioso, soprattutto nel formato audio.

(basato su 1808 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Read this book and you'll never smoke a cigarette again

Contenuto del libro:

Easy Way to Stop Smoking di Allen Carr è quello che funziona davvero. È il libro più venduto al mondo su come smettere di fumare e ne sono state vendute oltre nove milioni di copie in tutto il mondo.

Nel 2015 ricorre il 30° anniversario della prima pubblicazione di questo libro innovativo. Non mi è servita alcuna forza di volontà. Non mi mancava affatto ed ero libera” Ruby Wax Leggete questo libro e non fumerete mai più una sigaretta.

Il metodo unico: Nessuna tattica allarmistica Nessun aumento di peso Il bisogno psicologico di fumare scompare man mano che si legge Sentitevi bene ad essere un non fumatore Unitevi ai 25 milioni di uomini e donne che Allen Carr ha aiutato a smettere di fumare. 'Ha raggiunto per me una cosa che pensavo non fosse possibile: abbandonare l'abitudine al fumo di trent'anni letteralmente da un giorno all'altro.

È stato a dir poco un miracolo” Anjelica Huston ”Mi sono liberata istantaneamente dalla mia dipendenza. Ho trovato non solo facile, ma anche incredibilmente piacevole smettere” Sir Anthony Hopkins.