Adaptogeni curativi: La guida definitiva all'uso di super erbe e funghi per il ripristino, la difesa e le prestazioni dell'organismo

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Healing Adaptogens” ne sottolineano la facilità di lettura, la completezza delle informazioni e la guida pratica all'uso degli adattogeni per ottenere benefici per la salute. Molti lettori ne apprezzano l'organizzazione, l'accessibilità e lo stile di scrittura coinvolgente, che lo rendono adatto sia ai neofiti sia a chi ha maggiore familiarità con i rimedi erboristici. Tuttavia, alcuni recensori esprimono perplessità sul rigore scientifico del libro e sui potenziali pregiudizi, notando gli interessi commerciali degli autori nei confronti degli adattogeni.

⬤ Stile di scrittura chiaro e accessibile.
⬤ Contenuto ben organizzato e strutturato.
⬤ Informazioni esaurienti sui vari adattogeni.
⬤ Raccomandazioni pratiche per l'integrazione nella vita quotidiana.
⬤ Impatto positivo sulla salute e sul benessere riportato dai lettori.
⬤ Adatto sia ai principianti che ai lettori esperti.
⬤ Lettura coinvolgente e piacevole.

⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi di rigore e profondità scientifica.
⬤ Preoccupazione per i potenziali pregiudizi dovuti agli interessi commerciali degli autori.
⬤ Alcuni recensori notano che il materiale potrebbe non presentare una visione equilibrata dell'efficacia degli adattogeni.

(basato su 95 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Adaptogens: The Definitive Guide to Using Super Herbs and Mushrooms for Your Body's Restoration, Defense, and Performance

Contenuto del libro:

Potenziate la capacità interna del vostro corpo di difendersi, funzionare e ripristinarsi con questa guida ai 21 adattogeni più comuni e alle loro proprietà curative, realizzata dal team di Four Sigmatic.

Soffrite di stanchezza cronica, ansia, problemi digestivi o autoimmuni? O siete alla ricerca di un modo semplice per portare la salute di tutto il corpo nella vostra vita con un alimento facile da integrare nella vostra routine quotidiana senza problemi?

Benvenuti nel mondo degli adattogeni: superalimenti ricchi di sostanze nutritive e poveri di calorie che, come è stato clinicamente dimostrato, aiutano il vostro organismo a.

⬤  difendere l'immunità e la salute dell'intestino,.

⬤  a svolgere le sue funzioni attraverso i sistemi cardiovascolare e respiratorio.

⬤ e a ripristinare l'equilibrio attraverso il sistema neuroendocrino.

Per definizione, gli adattogeni sono atossici, aspecifici (cioè costruiscono energia di adattamento piuttosto che esercitare un effetto specifico) e normalizzanti (cioè hanno un effetto equilibrante bidirezionale sulle funzioni fisiologiche). Tero Isokauppila, fondatore di Four Sigmatic, e l'erborista Danielle Ryan Broida vi guidano attraverso i meccanismi scientifici e i benefici per la salute delle 21 specie più potenti di adattogeni, dall'ashwagandha al chaga alla curcuma.

Completo di casi di studio dei clienti e di una guida all'acquisto, Healing Adaptogens vi istruirà, informerà, ispirerà e delizierà, dandovi gli strumenti necessari per migliorare la vostra routine quotidiana con gli adattogeni.