Abbracciare lo schifo: La via dei Navy Seal per una vita straordinaria

Recensioni dei lettori

Il libro “Embrace the Suck” (Abbraccia lo schifo) di Brent Gleeson ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue lezioni motivazionali e pratiche derivate da esperienze militari. I lettori hanno apprezzato il suo approccio diretto al superamento delle avversità e all'applicazione delle filosofie militari alla vita quotidiana. Tuttavia, molti recensori hanno notato l'uso frequente di bestemmie in tutto il libro, in particolare nella prefazione, che alcuni hanno trovato distraente.

Il libro è molto apprezzato perché ispirato, ben scritto e ricco di consigli praticabili. I lettori lo hanno trovato motivante e applicabile a vari aspetti della vita, sottolineando la responsabilità personale, la resilienza e la forza mentale. È apprezzato anche per le sue procedure operative semplici e per la sua narrazione realistica.

L'inconveniente più significativo menzionato è l'uso frequente del turpiloquio, che alcuni lettori hanno trovato eccessivo e distraente. Inoltre, alcune recensioni hanno sottolineato che alcune sezioni del libro possono sembrare ridondanti.

(basato su 135 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Embrace the Suck: The Navy Seal Way to an Extraordinary Life

Contenuto del libro:

Durante il brutale crogiolo dell'addestramento dei Navy SEAL, gli istruttori dicono spesso agli studenti di abbracciare lo schifo. Questa frase trasmette l'unica lezione di vitale importanza che ogni SEAL spera di imparare: immergersi nella sofferenza e sentirsi a proprio agio quando si è molto a disagio. In questa guida potente e senza fronzoli, Brent Gleeson, veterano dei Navy SEAL ed esperto di leadership, vi insegna a trasformare ogni ambito della vostra vita, alla maniera dei Navy SEAL.

È possibile sviluppare questo livello di resilienza? Gleeson lo spiega con la mentalità sfida-impegno-controllo. Rivela che le persone resilienti vedono le difficoltà come una sfida, dove gli ostacoli e i fallimenti sono opportunità di crescita. Poi, hanno un forte Impegno emotivo verso i loro obiettivi e non sono facilmente distratti o scoraggiati. Infine, le persone resilienti concentrano le loro energie su ciò che è sotto il loro controllo, piuttosto che fissarsi su fattori su cui non possono influire.

Embrace the Suck fornisce una tabella di marcia che consente di ampliare la propria zona di comfort per vivere una vita più appagante e orientata allo scopo. Attraverso una narrazione schietta, ricerche di scienze comportamentali e molto umorismo autoironico, Gleeson mostra come usare il dolore come percorso, rivalutare i propri valori, eliminare le tentazioni, costruire la disciplina, soffrire con uno scopo, fallire con successo, trasformare la propria mente e raggiungere un maggior numero di obiettivi prefissati.