Abbracciare lo schifo: La via dei Navy Seal per una vita straordinaria

Recensioni dei lettori

Il libro “Embrace the Suck” di Brent Gleeson è molto apprezzato per i suoi contenuti motivazionali, le lezioni di vita pratica e le applicazioni reali derivate dalle esperienze dell'autore come Navy SEAL. Molti lettori l'hanno trovato stimolante, attuabile e rilevante per lo sviluppo personale e per affrontare le sfide quotidiane. Tuttavia, il frequente uso di bestemmie, in particolare nell'introduzione, ha rappresentato uno svantaggio significativo per alcuni lettori, rendendolo meno adatto come libro di riferimento per coloro che sono sensibili alle parolacce.

Storie motivanti e stimolanti, lezioni di vita pratiche, indicazioni applicabili per la crescita personale e professionale, ben scritte e coinvolgenti, fanno riflettere i lettori sulla resilienza e sul confronto con le sfide, una risorsa preziosa sia per i singoli che per la formazione aziendale.

L'eccesso di parolacce in tutto il libro, soprattutto nell'introduzione, potrebbe scoraggiare alcuni lettori; alcuni hanno trovato la narrazione un po' ridondante.

(basato su 134 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Embrace the Suck: The Navy Seal Way to an Extraordinary Life

Contenuto del libro:

Durante il brutale crogiolo dell'addestramento dei Navy SEAL, gli istruttori dicono spesso agli studenti di abbracciare lo schifo. Questa frase trasmette l'unica lezione di vitale importanza che ogni SEAL spera di imparare: immergersi nella sofferenza e sentirsi a proprio agio quando si è molto a disagio. In questa guida potente e senza fronzoli, Brent Gleeson, veterano dei Navy SEAL ed esperto di leadership, vi insegna a trasformare ogni ambito della vostra vita, alla maniera dei Navy SEAL.

È possibile sviluppare questo livello di resilienza? Gleeson lo spiega con la mentalità sfida-impegno-controllo. Rivela che le persone resilienti vedono le difficoltà come una sfida, dove gli ostacoli e i fallimenti sono opportunità di crescita. Poi, hanno un forte Impegno emotivo verso i loro obiettivi e non sono facilmente distratti o scoraggiati. Infine, le persone resilienti concentrano le loro energie su ciò che è sotto il loro controllo, piuttosto che fissarsi su fattori su cui non possono influire.

Embrace the Suck fornisce una tabella di marcia che consente di ampliare la propria zona di comfort per vivere una vita più appagante e orientata allo scopo. Attraverso una narrazione schietta, ricerche di scienze comportamentali e molto umorismo autoironico, Gleeson mostra come usare il dolore come percorso, rivalutare i propri valori, eliminare le tentazioni, costruire la disciplina, soffrire con uno scopo, fallire con successo, trasformare la propria mente e raggiungere un maggior numero di obiettivi prefissati.