A dieta con la duchessa: segreti e consigli sensati per un corpo da urlo

Recensioni dei lettori

Il libro di Sarah, Duchessa di York, è apprezzato per le sue ricette accattivanti e le sue storie personali, offrendo più di un libro di dieta convenzionale. È visto come un elegante compagno per la cucina, che promuove abitudini alimentari sane e al tempo stesso è visivamente accattivante. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che non sia il libro migliore e lo definiscono solo buono, indicando recensioni contrastanti sul suo impatto complessivo.

Ricette coinvolgenti, storie personali della Duchessa, illustrazioni eleganti, promuove abitudini alimentari sane, più di un semplice libro di dieta, stile di scrittura vivace e piacevole.

Non considerato il miglior libro da alcuni lettori, percepito come appena sufficiente da altri.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dieting with the Duchess: Secrets and Sensible Advice for a Great Body

Contenuto del libro:

Sono qui per dire che, per quanto i vostri problemi possano sembrare insormontabili, potete cambiare la vostra vita in meglio. Se ci sono riuscita io, potete riuscirci anche voi". Sarah, la Duchessa di York Si è affermata come una madre single che lavora sodo e che è riuscita a sconfiggere i suoi problemi di peso. Ora Sarah, la Duchessa di York, condivide i suoi segreti personali e i consigli per il suo nuovo stile di vita salutare e spiega a tutte le donne come poter vincere anche loro la battaglia contro il sovrappeso. "A dieta con la Duchessa" unisce la solida guida per la perdita di peso dell'autorità di fiducia per la perdita di peso, Weight Watchers, con la saggezza della vita reale della Duchessa di York. Ricco di consigli della Duchessa stessa su tutto, dall'alimentazione intelligente all'esercizio fisico, fino all'imparare dagli errori del passato, "Dieting with The Duchess" contiene:

"Le mie verità", le cinque regole che la Duchessa ha imparato durante il suo percorso di dimagrimento.

Un'introduzione ai fondamenti dell'alimentazione, con informazioni sui gruppi di alimenti e sugli integratori nutrizionali

Semplici tecniche per creare l'allenamento più adatto al proprio stile di vita e per essere e rimanere motivati.

Come (ri)scoprire il proprio vero io durante il processo di perdita di peso, compresi i modi pratici per proiettare un'immagine positiva di sé e cambiare il proprio comportamento

Più 75 ricette deliziose basate sugli osservatori del peso rivoluzionari "successo & piano di perdita del peso" Con gli osservatori del peso, la duchessa e una vasta selezione di ricette saporite che soddisferanno tutti i vostri sensi, "Dieting con la duchessa" è il peso - guida di perdita che non potete permettervi di essere senza.