500 affermazioni quotidiane per l'ansia: Superare l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è una raccolta di affermazioni volte ad aiutare i lettori a gestire l'ansia e lo stress attraverso affermazioni positive. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato una risorsa preziosa per l'ispirazione quotidiana e il rafforzamento di sé, alcune critiche si sono concentrate sull'efficacia e sulla costruzione delle affermazioni.

⬤ Offre un'ampia varietà di affermazioni che possono aiutare a calmare l'ansia e a promuovere la positività.
⬤ Il design e l'estetica del libro sono apprezzati dai lettori.
⬤ Molti lo trovano motivante e stimolante.
⬤ È facile da leggere e può essere usato come riferimento quotidiano.
⬤ Le affermazioni sono semplici e non opprimenti, il che le rende accessibili per la pratica quotidiana.

⬤ Alcune affermazioni sono state criticate perché non sono efficaci o non sono costruite in modo da allinearsi ai principi della PNL.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che alcune affermazioni siano troppo vaghe o orientate al futuro piuttosto che al presente.
⬤ Non tutti i lettori hanno ritenuto che le affermazioni fossero profonde o in grado di cambiare la vita.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

500 Daily Affirmations For Anxiety: Overcome Anxiety

Contenuto del libro:

Le affermazioni sono sempre state un elemento importante per affrontare le situazioni di stress e sono uno degli strumenti più importanti che si possano utilizzare.

Possono offrire sollievo quando non c'è nient'altro, indipendentemente dall'ansia che si prova. È importante assicurarsi che l'affermazione sia pronunciata con un tono positivo per essere più efficace.

Molte persone trovano che l'uso migliore delle affermazioni sia quello di utilizzarle non solo durante i momenti di ansia, ma anche come parte della routine della giornata, in modo da poterle ripetere quotidianamente e migliorare nel tempo grazie alla pratica costante, che permetterà loro di calmarsi più facilmente di prima. Quando utilizzerete questi strumenti, sostituirete la vostra ansia con affermazioni realistiche che mettono in luce tutto il vostro potenziale, e con il tempo diventerà facile andare avanti, semplicemente VIVERE, e sconfiggere lo stress! Ce la puoi fare!