303 Esercizi e giochi attivi approvati dai bambini

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi esercizi strutturati, i giochi coinvolgenti e i consigli utili per l'homeschooling e l'educazione fisica. È particolarmente utile per i genitori e gli educatori che vogliono offrire ai bambini esperienze di apprendimento divertenti e attive. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che non abbia soddisfatto le loro aspettative.

⬤ Informativo con una tonnellata di idee fantastiche
⬤ facile da leggere e da abbinare agli esercizi
⬤ immagini e istruzioni utili
⬤ grande risorsa per gli insegnanti di educazione fisica e di homeschooling
⬤ attività ben organizzate per tema
⬤ giochi divertenti che piacciono ai bambini.

Alcuni utenti hanno ritenuto che non fosse quello che stavano cercando e hanno avuto problemi con le restituzioni.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

303 Kid-Approved Exercises and Active Games

Contenuto del libro:

Con le console per videogiochi e Internet, i bambini giocano come hanno sempre fatto, ma ora stanno seduti mentre lo fanno. I bambini passano tanto tempo a guardare la TV, a usare il computer e a giocare ai videogiochi quanto ne trascorrono a scuola ogni settimana. In America un bambino su tre è considerato in sovrappeso o obeso e la preoccupazione numero uno che i genitori rivolgono ai pediatri è quella di mantenere i bambini in forma. La metà dei bambini non è abbastanza attiva fisicamente per lo sviluppo di un sistema cardiovascolare sano.

303 Esercizi e giochi attivi approvati dai bambini aiuta i bambini dai 6 agli 8 anni ad alzarsi dalla sedia con esercizi divertenti e adatti alla loro età. L'esercizio fisico per i bambini deve essere divertente. Questi esercizi sono stati utilizzati per sessioni di personal training, corsi di fitness per bambini, campi di fitness per bambini, feste di compleanno e nelle scuole; sono stati tutti “approvati dai bambini! “.

Kimberley Wechsler, specialista in Kid's Fitness, ha tenuto conto delle caratteristiche fondamentali dell'essere bambino nello sviluppo di questi esercizi. I bambini hanno differenze fisiologiche specifiche che li rendono unici. Crescono, maturano e sviluppano abilità a età diverse, quindi ciò che può essere appropriato per un bambino potrebbe essere dannoso per un altro. Questi esercizi riflettono il livello emotivo, sociale e fisico di questo gruppo di età.

A quest'età, i bambini si sentono sicuri delle abilità di base del fitness e sono pronti a sfidare movimenti più complessi. Hanno raggiunto un livello di abilità tale da poter aggiungere sfide fisiche come l'equilibrio, la costruzione muscolare, la coordinazione mano-occhio, mano-piede, l'aumento delle sfide per la motricità fine e grossolana e l'allenamento funzionale. I bambini stanno crescendo anche nei loro processi intellettuali ed emotivi, il che consente a questa fascia d'età di seguire e comprendere le semplici regole di uno sport. Vengono anche introdotti al concetto di competizione amichevole e di fitness sportivo.

Ai bambini piace anche usare l'immaginazione e la fantasia, quindi gli esercizi richiedono l'uso dell'immaginazione. Ci sono giochi e sfide di fitness che richiedono ai bambini un ruolo attivo nell'apprendimento di nuove abilità e l'introduzione a nuovi sport. I bambini amano ancora la partecipazione all'esterno, quindi le famiglie, gli amici, gli educatori e i consulenti possono partecipare a tutte le 303 attività.

I bambini di questa età non riescono a stare fermi: la loro mente è sempre in movimento e il loro corpo è sempre in movimento. I bambini hanno tempi di attenzione brevi, quindi la maggior parte delle attività può essere svolta in un arco di tempo di 15 minuti e nel libro sono offerte molte scelte. 303 Esercizi e giochi attivi approvati dai bambini sostiene l'energia dei bambini e la indirizza in modo positivo; le attività sfruttano la naturale tendenza dei bambini a essere attivi con il gioco libero o non strutturato.

303 esercizi e giochi attivi per bambini sviluppano le capacità intellettuali, emotive e sociali dei bambini, promuovendo nel contempo uno stile di vita attivo e sano.