21 rituali per cambiare la vostra vita: Pratiche quotidiane per una maggiore pace interiore e felicità

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro ha ricevuto un mix di recensioni molto positive e alcune critiche. Molti lettori hanno trovato i 21 rituali quotidiani trasformativi, facili da attuare e in grado di cambiare la vita, mentre altri hanno ritenuto che i rituali mancassero di profondità e fossero per lo più semplici abitudini.

Molti lettori hanno lodato il libro per la sua saggezza pratica e accessibile, per la semplicità dei rituali e per i cambiamenti positivi che ha ispirato nella loro vita. Diverse recensioni hanno sottolineato l'incoraggiamento e la motivazione forniti dall'autore. Il libro è stato apprezzato anche per essere un buon punto di partenza per le affermazioni quotidiane e per vivere una vita più felice.

Alcuni recensori sono rimasti delusi, ritenendo che i rituali mancassero di unicità e profondità, descrivendoli come semplici abitudini invece che come veri e propri rituali. Sono stati citati contenuti ripetitivi e aneddoti personali che hanno appesantito il libro. Alcuni lettori hanno anche affermato di non avere il tempo necessario per dedicarsi completamente ai rituali.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

21 Rituals to Change Your Life: Daily Practices to Bring Greater Inner Peace and Happines

Contenuto del libro:

Aristotele diceva che "tu sei ciò che fai ripetutamente".

La maggior parte di noi non ha idea che ciò che facciamo ripetutamente crea la nostra vita, pensiamo che il nostro futuro sia plasmato da grandi eventi, dalle decisioni che prendiamo, dai pensieri che abbiamo, ma questo libro vi mostrerà che sono le vostre azioni quotidiane a essere la chiave. Negli ultimi decenni neuroscienziati e psicologi hanno scoperto che il "faccio" ha più potere del "penso".

Tuttavia, se un'azione viene ripetuta un numero sufficiente di volte, diventa un'abitudine, ma le abitudini mancano di pensiero, considerazione e presenza. Per ottenere un cambiamento significativo e duraturo, le nostre azioni devono essere riempite di un senso di significato e di potere personale, devono essere ritualizzate. Creare un rituale personale nella nostra vita ci permette di portare la presenza del sacro nel quotidiano.

I rituali di questo libro sono stati concepiti come atti simbolici che forniscono un quadro di riferimento che chiunque può utilizzare per creare un cambiamento positivo nella propria vita. I 7 rituali del mattino sono pensati per aiutarvi a "svegliarvi con determinazione", i 7 rituali del pomeriggio si concentrano sul "vivere con uno scopo" e i 7 rituali della sera servono a "ritirarsi con soddisfazione".