101 affermazioni per la dipendenza e il recupero: Una guida pratica per il potenziamento di se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro “101 Affermazioni per la Dipendenza e il Recupero” è molto apprezzato per le sue affermazioni attuabili volte a promuovere il recupero e la trasformazione personale. I recensori lo trovano facile da leggere, pratico ed efficace per promuovere nuovi modi di pensare e di sentire, il che lo rende una risorsa preziosa per gli individui che cercano una vita migliore. È anche consigliato come strumento utile per i professionisti della salute mentale.

Facile da leggere, affermazioni attuabili, aumenta l'energia emotiva, può aiutare a ricablare gli schemi di pensiero, copre in modo esauriente i temi della guarigione, è scritto in modo eccellente, promuove la pratica quotidiana per una crescita sostenuta, è adatto all'uso personale e professionale.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni, ma alcuni lettori potrebbero aspettarsi una maggiore profondità o contenuti aggiuntivi oltre alle affermazioni.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

101 Affirmations for Addiction & Recovery: A Practical Guide for Self-Empowerment

Contenuto del libro:

Una raccolta essenziale di affermazioni quotidiane per aiutare la guarigione di Erica Spiegelman, autrice del best-seller Rewired.

Vincere il pensiero negativo. Bandite i dubbi su voi stessi. Creare una visione di speranza.

Il viaggio di recupero dura tutta la vita e non è mai troppo tardi per fare il primo passo. Ogni giorno abbiamo l'opportunità di formare nuovi percorsi neurali basati sulle nostre esperienze e di aprire la porta del recupero dalla dipendenza.

Riformulando la nostra situazione in modi positivi, edificanti e responsabilizzanti, impariamo a nutrirci e a sostenerci con un'adeguata cura di noi stessi, mentre lavoriamo per sviluppare comportamenti e abitudini di pensiero sani.

Da Erica Spiegelman, autrice del libro di successo Rewired, arriva 101 affermazioni per la dipendenza e il recupero, una raccolta completa di affermazioni personali per chi ha bisogno di guarire da dipendenze attuali o precedenti.

Queste affermazioni, che toccano temi importanti come le capacità di coping, la definizione di confini sani e l'accettazione dell'autenticità, sono strettamente in linea con il Programma Rewired, una serie di strumenti di recupero best-seller utilizzati in tutto il mondo per il trattamento delle dipendenze.