Yoke: Il mio yoga dell'accettazione di sé

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un riscontro estremamente positivo per l'esplorazione dello yoga in modo perspicace e relazionale, affrontando profonde tematiche personali e sociali e mantenendo al contempo un tono umoristico e riflessivo. I lettori lo hanno trovato potenziante e trasformativo, apprezzando l'onestà e l'autenticità dell'autore. Tuttavia, alcuni hanno trovato l'approccio dell'autore predicatorio e fuori luogo, soprattutto in un contesto accademico.

⬤ Ben scritto e spiritoso
⬤ relazionabile per lettori diversi
⬤ esplorazione ponderata della storia dello yoga e delle sfide personali
⬤ include discussioni oneste sulla razza e l'appropriazione culturale
⬤ incoraggia l'accettazione di sé e la riflessione
⬤ voce potente che risuona con molti
⬤ saggi piacevoli e stimolanti.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che l'autrice fosse predicatrice e invadente
⬤ potrebbe non piacere a chi cerca un libro di yoga convenzionale
⬤ un recensore ha notato un'esperienza negativa quando è stato assegnato a un corso universitario.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoke: My Yoga of Self-Acceptance

Contenuto del libro:

Vi ricordate di Jessamyn Stanley? Come non ricordarla? È l'insegnante di yoga orgogliosamente grassa, nera e queer, nonché autrice carismatica di Every Body Yoga, che lancia molte più f-bomb di namaste e si rifiuta di pregare nella chiesa di Lululemon.

Ora è tornata, per accompagnarci ancora di più in un viaggio personale e provocatorio su ciò che significa "praticare lo yoga". Dove Every Body Yoga, con 59.000 copie in stampa, ci ha insegnato come fare yoga, Yoke ci dice perché.

In Yoke, che prende il nome dalla traduzione letterale della radice sanscrita "yuj", da cui deriva la parola "yoga", Jessamyn scrive di quello che chiama lo yoga del quotidiano, uno yoga che non si limita alle posizioni, ma che applica le dure lezioni che impariamo sul tappetino all'ancor più difficile progetto quotidiano della vita. Questo yoga del quotidiano consiste nel trovare nei momenti più difficili della vita la stessa flessibilità, forza, energia di base e consapevolezza del nucleo che si trovano in una posizione di testa, in Tadasana o nella posizione del cobra. In una serie di saggi profondamente onesti, divertenti, grintosi, riflessivi e in gran parte autobiografici, Yoke esplora i temi dell'amore per se stessi, della positività del corpo, della razza, del sesso e della sessualità, della cannabis e altro ancora, il tutto attraverso la lente di una pratica yoga autentica.

Ogni lettore è invitato a trovare questo autentico spirito dello yoga nella propria vita e nella propria pratica. Per aggiogare.