Every Body Yoga: Lascia andare la paura, sali sul tappetino, ama il tuo corpo.

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida allo yoga stimolante e coinvolgente, che enfatizza la positività del corpo e l'inclusività, fornendo al contempo spunti pratici per la pratica dello yoga. Molti lettori hanno apprezzato la narrazione schietta e il tono motivazionale dell'autrice, sentendosi incoraggiati ad abbracciare il proprio corpo e il viaggio nello yoga. Tuttavia, alcuni hanno riscontrato problemi con l'editing e l'uso del turpiloquio, che potrebbero non essere apprezzati da tutti i lettori.

Aneddoti personali ben scritti e coinvolgenti, promozione della positività del corpo e dell'inclusione, indicazioni pratiche per la pratica dello yoga, approfondimenti relazionali e motivazionali, estetica gradevole con buone immagini.

Alcuni errori grammaticali e imprecisioni nella terminologia dello yoga, un uso eccessivo del turpiloquio che potrebbe scoraggiare alcuni lettori, l'uso di contenuti autobiografici che potrebbero risultare superflui per chi cerca una guida diretta allo yoga.

(basato su 249 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get on the Mat, Love Your Body.

Contenuto del libro:

Dall'indimenticabile insegnante Jessamyn Stanley arriva Every Body Yoga, un libro che rompe tutti gli stereotipi.

È un libro di ispirazione per i principianti di ogni forma e dimensione: Se Jessamyn è riuscita a superare queste barriere emotive e fisiche, possiamo farlo anche noi.

È un libro per i lettori che già praticano yoga, che vogliono rinfrescare la loro pratica o trovare nuovi modi per rimanere motivati.

È un libro di istruzioni: Qui ci sono indicazioni facili da seguire per 50 posizioni yoga di base e 10 sequenze da praticare a casa, tutte fotografate a colori.

È un libro che sfida le questioni più ampie dell'accettazione del corpo e del significato della bellezza.

Soprattutto, è un libro che cambia il paradigma, mostrandoci che lo yoga non riguarda l'aspetto, ma come ci si sente, con sequenze di yoga come "Voglio energizzare il mio spirito", "Ho bisogno di liberare la paura", "Voglio amare me stessa".

Jessamyn Stanley, una yogi che rompe tutti gli stereotipi, si è costruita una vita come insegnante di yoga riconosciuta a livello internazionale e pluripremiata star di Instagram, combinando una profonda conoscenza dello yoga con la volontà di condividere le sue lotte personali in un modo che tocca tutti coloro che la conoscono. Ora porta il suo approccio corporeo ed emotivo allo yoga in un libro che aiuterà ogni lettore a scoprire il potere dello yoga e a inserirlo perfettamente nella propria vita.