Yogi Superhero: Un libro per bambini sullo yoga, la consapevolezza e la gestione della mente occupata e delle emozioni negative.

Recensioni dei lettori

Il libro “Tu, io supereroe” è molto apprezzato per le sue belle illustrazioni, la narrazione coinvolgente e l'efficace introduzione allo yoga per bambini. I recensori apprezzano le spiegazioni descrittive delle posizioni yoga e i messaggi tranquillizzanti che trasmette sia ai bambini che agli adulti. È considerato una risorsa preziosa per promuovere la consapevolezza e il benessere fisico.

Illustrazioni straordinarie, descrizioni ben scritte delle posizioni yoga, promuove la consapevolezza e la calma, adatto a tutte le età, coinvolgente per i bambini, incoraggia l'attività familiare, aiuta a regolare le emozioni.

Alcune recensioni non menzionano aspetti negativi significativi, ma il libro è rivolto principalmente ai bambini, il che potrebbe limitarne l'attrattiva per alcuni adulti.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yogi Superhero: A Children's book about yoga, mindfulness and managing busy mind and negative emotions

Contenuto del libro:

Avete bisogno di un campione per affrontare le emozioni che brulicano come api? Esplora i modi in cui lo yoga aiuta i bambini a diventare i loro difensori.

I vostri piccoli faticano a gestire l'inondazione quotidiana di sentimenti? Con le loro menti che combattono contro i pensieri affollati e l'irrequietezza, hanno bisogno di addomesticare i mostri nascosti in qualcosa di luminoso e gentile. Ma visualizzando la pace interiore, possono portare un cambiamento positivo a se stessi e al mondo come superstar dello yoga.

Splendidamente realizzato dalla pluripremiata autrice e terapista yoga Anna Smithers, Yogi Superhero è una risorsa significativa e coinvolgente che istruisce delicatamente i bambini su come utilizzare approcci intenzionali e mirati per affrontare la negatività. Grazie a splendide illustrazioni, pose facili da seguire ed efficaci tecniche di rilassamento, i vostri piccoli impareranno presto a calmarsi da soli e a vivere una vita piena di fiducia.

In Yogi Superhero, scoprirete:

- Come ridurre lo stress e l'ansia per aiutare i bambini a rilassarsi e a calmarsi.

- Come i bambini possono aumentare la loro forza e flessibilità.

- Miglioramento delle capacità motorie fini e grossolane che migliorano la loro coordinazione.

- Metodi per sviluppare la tenacia, l'espressione di sé e la consapevolezza del proprio corpo.

- Migliori abitudini del sonno, promozione di stili di vita sani e molto altro ancora.

Yogi Superhero" è la prima stimolante uscita della serie di libri illustrati di Yogi Superhero per bambini dai 4 ai 9 anni. Se a voi o al vostro bambino piacciono le affermazioni stimolanti, le deliziose routine del mattino e della sera e la piacevole attività fisica, allora amerete la guida rilassante e benefica di Anna Smithers.

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