Yoga per bambini e adolescenti: Temi, tecniche di rilassamento, giochi e un'introduzione allo yoga SOLA Stikk

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Titolo originale:

Yoga for Kids to Teens: Themes, Relaxation Techniques, Games and an Introduction to SOLA Stikk Yoga

Contenuto del libro:

Siete alla ricerca di un modo per divertirvi con i giovani e allo stesso tempo fornire loro uno strumento per l'espressione di sé, la salute fisica e mentale, le tecniche di rilassamento e il miglioramento della concentrazione? "Yoga per bambini e ragazzi" è un altro manuale divertente e facile da usare per i genitori, gli insegnanti e i giovani.

Gli autori di "Create a Yoga Practice for Kids" (Sunstone Press, 2006) presentano il SOLA Stikk Yoga di Nicole Hamory, un approccio vivace allo yoga per tutte le età. Troverete giochi creativi, temi interattivi, rilassamento della mente, pause yoga di cinque minuti in classe e molto altro ancora.