Yoga: padroneggiare le basi

Recensioni dei lettori

Questo libro è apprezzato da molti utenti, in particolare dai principianti, per la chiarezza delle istruzioni, l'organizzazione e le utili illustrazioni delle posizioni yoga. Serve come riferimento pratico per varie posizioni e sequenze. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che sia eccessivamente basilare e che manchi di profondità, in particolare per quanto riguarda le lesioni e le pratiche avanzate.

⬤ Ben illustrato con chiare istruzioni passo-passo
⬤ copre un'ampia gamma di esercizi adatti a tutti i livelli
⬤ utile come guida di riferimento
⬤ facile da capire per i principianti
⬤ fornisce una buona base per l'apprendimento
⬤ prezzo accessibile.

⬤ Alcuni lo trovano eccessivamente elementare e privo di sostanza
⬤ discussione minima sulle lesioni
⬤ alcune pagine possono essere strappate in alcune copie
⬤ descritto come noioso da alcuni lettori
⬤ le illustrazioni di persone appaiono poco attraenti per alcuni.

(basato su 57 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga: Mastering the Basics

Contenuto del libro:

Una presentazione intelligente per i principianti e per i lettori con una certa esperienza di yoga che vogliono migliorare la loro pratica.

Con un buon equilibrio di foto chiare in bianco e nero e testi utili e informativi, i due autori (entrambi affiliati all'Himalayan Institute) forniscono un quadro iniziale.