Yoga e meditazione basati sull'attaccamento per il recupero dai traumi: Pratiche semplici, sicure ed efficaci per la terapia

Recensioni dei lettori

Il libro di Deirdre Fay, *Attachment-Based Yoga and Meditation for Trauma Recovery*, è molto apprezzato per il suo approccio compassionevole alla guarigione dei traumi e dei problemi di attaccamento attraverso l'integrazione di pratiche di yoga e meditazione. I recensori hanno apprezzato la chiarezza, la profondità e l'accessibilità del materiale, nonché gli esercizi pratici forniti. Il libro è consigliato non solo ai terapeuti, ma a tutti coloro che svolgono professioni di cura, e rappresenta una risorsa preziosa per chi cerca di sostenere le persone colpite da un trauma.

Ben studiato, compassionevole, integra la teoria con esercizi pratici, accessibile e applicabile sia per i professionisti che per i non addetti ai lavori, incoraggia l'autoesplorazione e la guarigione, scritto con calore e chiarezza, offre un approccio olistico al recupero dal trauma.

Alcuni lettori hanno trovato il formato fisico del libro scomodo da tenere in mano e da leggere, citando problemi di peso, design della copertina e leggibilità. Altri hanno detto che per coloro che hanno una vasta esperienza nel campo, alcuni concetti potrebbero non essere innovativi.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery: Simple, Safe, and Effective Practices for Therapy

Contenuto del libro:

Questo libro offre una traduzione senza precedenti, informata sull'attaccamento, della filosofia yogica al trattamento del trauma basato sul corpo.

Il risultato è allo stesso tempo erudito e accessibile, e pone l'accento su abilità e approcci pronti per essere messi in pratica, tanto innovativi quanto efficaci. Organizzato intorno ai temi e ai sintomi chiave del trauma, questo libro offre ai clinici uno sguardo pratico ma di ampio respiro sulle abilità e sulle tecniche mente-corpo per aiutare i clienti traumatizzati ad accedere alla loro saggezza individuale, a sviluppare un attaccamento interno sicuro e a trovare la strada verso il Sé.