Yoga del sogno: Illuminare la propria vita attraverso il sogno lucido e gli yoga tibetani del sonno

Recensioni dei lettori

Il libro “Infinite Stelle” di Andrew Holecek ha ricevuto grandi apprezzamenti per la sua profondità e per l'integrazione di tecniche oniriche orientali e occidentali, presentando un approccio unico e arricchente al sogno lucido e allo yoga del sogno. I lettori apprezzano lo stile compassionevole dell'autore, la sua conoscenza completa e i suoi consigli pratici, che hanno aperto nuove strade per la crescita personale e l'esplorazione attraverso il lavoro sui sogni. Alcuni recensori trovano il materiale denso e complesso, e le critiche sottolineano la mancanza di istruzioni chiare e l'eccessiva attenzione alla filosofia buddista.

Molti lettori hanno trovato il libro stimolante, ben scritto e accessibile, che offre preziosi spunti di riflessione sul sogno lucido, sullo yoga del sogno e sul risveglio spirituale. Viene spesso sottolineata la capacità dell'autore di integrare vari insegnamenti e di fornire una comprensione profonda dell'argomento. I recensori hanno apprezzato l'approccio ponderato, il tono incoraggiante e le applicazioni pratiche degli insegnamenti.

I critici hanno notato che il libro può essere eccessivamente denso e pieno di insegnamenti buddisti complessi, il che potrebbe essere opprimente per alcuni lettori. Alcuni ritengono che il libro potrebbe trarre beneficio da un contenuto didattico più diretto piuttosto che da discussioni filosofiche. Alcuni commenti hanno suggerito che lo stile di scrittura è prolisso e che alcune sezioni sembrano un tentativo di promuovere il buddismo piuttosto che concentrarsi strettamente sulle tecniche di sogno lucido.

(basato su 90 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Contenuto del libro:

Il sogno lucido - svegliarsi e diventare pienamente coscienti nei propri sogni - ha incuriosito legioni di persone che cercano di esplorare i loro vasti mondi interiori. Tuttavia, per molti, diventare lucidi per la prima volta può essere un'impresa ardua. E per coloro che ci sono riusciti, ci sono poche risorse che ci mostrano come usare questo stato straordinario per l'obiettivo più grande di risvegliarsi a tutta la realtà, sia di giorno che di notte.

Con Dream Yoga, Andrew Holecek ci offre una guida pratica per i meditatori, per i viaggiatori del sogno esperti che vogliono andare più a fondo e per i principianti totali desiderosi di sperimentare la lucidità per la prima volta.

Qui vi unirete a questo esperto insegnante di lavoro sui sogni e meditazione per imparare:

Come risvegliarsi nei sogni in modo naturale utilizzando i moderni principi scientifici con le intuizioni e le pratiche dello yoga tibetano dei sogni e del sonno.

- Una guida comprovata per superare gli ostacoli più comuni, migliorare il ricordo dei sogni, focalizzare e amplificare la consapevolezza mentre si sogna, lavorare con gli incubi in modo sicuro, risolvere i blocchi emotivi e raccogliere la saggezza dai propri sogni.

- Un'ampia gamma di pratiche e suggerimenti che hanno aiutato migliaia di persone ad esplorare con successo il tempo dei sogni.

- Insegnamenti e strumenti buddisti essenziali per navigare nei molti regni del sonno (il sogno è solo uno di questi).

- Intuizioni dirette sulla continuazione della coscienza oltre il corpo fisico e la morte.

- Come mettere insieme le vostre capacità per affrontare le centinaia di migliaia di opportunità di sogno che la maggior parte di noi dimentica o scarta.

Vi siete mai chiesti cosa succede quando dormite e sognate? Desiderate svegliarvi in sogno e divertirvi come non mai? O desiderate utilizzare le vostre ore di sonno per esplorare a fondo queste dimensioni, guarire ed evolvere? Lo Yoga del Sogno risponde a queste domande, non in modo accademico ma diretto, mostrandovi come accedere a questo universo profondo.