Yoga del corpo sottile: Guida all'anatomia fisica ed energetica dello yoga

Recensioni dei lettori

Il libro “Yoga del corpo sottile” di Tias Little è stato molto apprezzato per la sua perspicace integrazione di yoga, anatomia e teoria dei chakra. Si tratta di una risorsa educativa per i praticanti e gli istruttori di yoga, che fonde intuizioni spirituali e fisiche con un approccio fondato. Tuttavia, alcuni lettori sottolineano la mancanza di illustrazioni e menzionano problemi con le condizioni del libro al momento dell'acquisto.

Il libro offre preziose intuizioni sulla relazione tra lo yoga e il corpo umano, con un approccio ben fondato ai chakra, che rende i concetti più complessi più facilmente comprensibili. È scritto e organizzato in modo eccellente, denso di informazioni e ricco di dettagli. I lettori apprezzano l'umorismo e l'accessibilità della scrittura di Tias Little, insieme alla sua capacità di distillare testi complessi in idee comprensibili. Molti lo trovano una lettura obbligata per approfondire la pratica e la conoscenza dello yoga.

Alcuni lettori hanno notato che il libro manca di sufficienti illustrazioni per alcune pose, rendendo difficile seguirle. Inoltre, ci sono state lamentele per aver ricevuto copie usate o danneggiate nonostante l'acquisto di copie nuove. Alcuni recensori ritengono che il libro non sia adatto ai principianti assoluti.

(basato su 99 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

Contenuto del libro:

Con i suoi insegnamenti esperti, le sue intuizioni filosofiche e le sue immagini pragmatiche, Tias Little, istruttore di yoga di fama mondiale, trasforma l'anatomia del corpo fisico in uno strumento per navigare nel corpo sottile. Se si trascorre molto tempo a praticare lo yoga, si comincia a capire che non si tratta solo del corpo: la pratica dello yoga rivela infatti che il corpo non è affatto separato dalle forze psicospirituali che lo animano.

Tias Little fornisce un modo per comprendere queste forze in relazione a uno yoga integrato di corpo, mente e spirito. Egli unisce concetti somatici e insegnamenti di saggezza in questa guida pratica all'anatomia del corpo fisico, mentale, emozionale e sottile (o energetico). Little è un maestro che ci offre una visita guidata alla struttura del corpo e all'anatomia fisica, poi usa questa nuova consapevolezza strutturale come base per esplorare il corpo sottile.

In modo significativo e pragmatico, il libro traccia la connessione tra il corpo e il ricco simbolismo che pervade l'immaginario yogico, compresi i chakra, le nadi e i kosha. Inoltre, Little offre ai lettori esercizi di yoga, pranayama e meditazione chiari e perspicaci che applicano questi principi corpo-mente.