La pratica è il sentiero: Lezioni e riflessioni sul potere trasformativo dello yoga

Recensioni dei lettori

Il libro è stato generalmente accolto con favore, lodato per i suoi contenuti approfonditi e il suo stile di scrittura coinvolgente, in particolare nell'esplorazione della pratica dello yoga. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato la ripetitività dei contenuti in alcuni capitoli e alcuni hanno ritenuto che il libro non esplorasse un nuovo terreno rispetto alle opere precedenti dell'autore.

⬤ Scrittura perspicace e coinvolgente, soprattutto per quanto riguarda il modo in cui la velocità viene immagazzinata nel corpo
⬤ idee fresche e un'aggiunta significativa alla letteratura sullo yoga
⬤ guida pratica per la meditazione e la pratica
⬤ adatto sia ai nuovi che ai più esperti praticanti di yoga
⬤ saggezza poetica che incoraggia la riflessione.

⬤ Alcuni casi di ripetizione nei capitoli successivi
⬤ percepito come privo di nuove intuizioni evolutive rispetto alle opere precedenti
⬤ non così profondamente investito come gli altri testi dell'autore
⬤ alcuni lettori lo hanno trovato meno innovativo.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Practice Is the Path: Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga

Contenuto del libro:

Tias Little, insegnante di yoga di fama internazionale, condivide la saggezza potente e ispiratrice di una vita di pratica.

Per oltre 30 anni Tias Little ha esplorato lo yoga come percorso spirituale. In questo libro offre gli insegnamenti chiave del suo percorso che risuoneranno con chiunque si sia dedicato a una disciplina mente-corpo. In capitoli brevi e accessibili, Little condivide le sue lotte e le sue gioie come yogi e racconta la trasformazione della sua comprensione e della sua pratica lungo il cammino.

Ci sono molte prove fisiche ed emotive che emergono nello yoga come pratica spirituale: l'impulso al perfezionismo, il desiderio di fare tutto bene, il modo in cui ci spingiamo nella pratica, l'essere con il "non sapere" e i molti modi in cui alcune persone usano lo yoga come sedativo. Per aiutare il lettore a incarnare e sperimentare ogni tema, Little include pratiche di accompagnamento alla fine di ogni capitolo, tra cui pose, riflessioni, meditazioni ed esplorazioni.