Yama Niyama: Etica Yogica per una Mente Equilibrata

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Titolo originale:

Yama Niyama: tica Yguica para una Mente Equilibrada

Contenuto del libro:

Un'analisi approfondita del concetto di tantrico all'interno della visione del mondo e della guida e come parte della meditazione spirituale, questo libro discute i principi di Yama Niyama dal punto di vista della psicologia e della filosofia in un linguaggio moderno adatto allo studente occidentale. Yama Niyama è considerato la base su cui sviluppare l'empatia, la fiducia, l'auto-riflessione e una personalità coerente, facilitando così la pratica della meditazione e dell'introspezione.

Si diventa consapevoli della fonte subconscia dei propri schemi emotivi e dell'effetto che essi hanno sull'autostima e sulle interazioni sociali. Oltre a comprendere la tecnica e la guida, il lettore potrà approfondire molti altri aspetti della filosofia e della psicologia del Tantra Yoga.

Riconoscendo la relatività delle nostre esperienze quotidiane, ma basandosi su alcune verità archetipiche essenziali, Yama Niyama serve a livello individuale per generare una personalità integrata e a livello collettivo per creare le basi di una società sana. Yama Niyama lavora per sfidare i propri limiti e le proprie idee preconcette, producendo un continuo processo di espansione mentale e approfondendo la consapevolezza di ciò che significa essere umani.