Wild Workout Powerflex: tira fuori l'animale che c'è in te

Recensioni dei lettori

Le recensioni dei libri “Powerflex” e “Wild Workout Powerflex” sono contrastanti: molti lodano l'efficacia e l'accessibilità dell'allenamento con i pesi corporei presentato nel libro, mentre alcuni criticano l'enfasi su alcuni gruppi muscolari e la mancanza di varietà nelle opzioni di allenamento. I lettori apprezzano l'aspetto motivazionale e la facilità di seguire gli allenamenti, soprattutto quelli che non richiedono attrezzature. Tuttavia, ci si lamenta della ridondanza di questo libro rispetto all'edizione precedente e della necessità di allenamenti più equilibrati.

Efficacia degli allenamenti, nessuna attrezzatura necessaria, facilità di esecuzione, scrittura motivante, buone spiegazioni e illustrazioni, possibilità di variare gli esercizi, attenzione ai consigli per la salute.

Enfasi eccessiva sugli esercizi per il petto e gli addominali a scapito degli esercizi per la schiena, varietà limitata negli esercizi, ridondanza con i libri precedenti e mancanza di prove sufficienti dell'efficacia.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wild Workout Powerflex: Bring Out the Animal in You

Contenuto del libro:

TUTTO NATURALE, TUTTO SANO, TUTTO RAW, PROPRIO COME GLI ANIMALI Go Green Niente pesi, niente manubri, niente barre, niente bande, niente macchine o carrucole e niente pillole Potete avere muscoli strappati, tagliati e definiti con una forza straordinaria.

Wild Workout(R) offre il massimo della forma fisica, una salute dinamica e un corpo perfettamente scolpito Wild Workout(R) modella e costruisce ogni muscolo del vostro corpo con salute ed energia, senza pesi, senza palestra e senza attrezzature speciali di alcun tipo La ricerca di un corso che sia il vero affare è finita, perché Wild Workout(R) è quello giusto. In Wild Workout(R) Powerflex(R) i Forystek insegnano gli esatti esercizi e le tecniche che hanno personalmente utilizzato per diventare gli straordinari esemplari e campioni che vedete raffigurati negli esercizi di questo manuale di allenamento per la salute e il fitness.

Non dovrete più sperimentare un altro noioso allenamento che semplicemente vi brucia e non produce risultati. Imparerete invece a usare e a massimizzare la forza del vostro corpo, proprio come gli straordinari animali, in un modo che aspetta solo di essere tirato fuori per creare il fisico e la salute vibrante che il Creatore ha voluto per voi.