Vivere la vostra vita migliore: come pensare, mangiare e connettersi per ottenere un flusso migliore

Recensioni dei lettori

Il libro “Vivere la tua vita migliore” del Dr. Kiltz offre una prospettiva olistica sulla salute e il benessere, intrecciando mente, corpo e spirito. Fornisce consigli pratici per gestire lo stress e migliorare il benessere generale, influenzati dalle esperienze personali e dal background professionale del dottor Kiltz come endocrinologo riproduttivo.

Il libro è ricco di informazioni utili che enfatizzano un approccio olistico alla salute. La dottoressa Kiltz fornisce processi dettagliati per la meditazione e il rilassamento, riconoscendo l'interconnessione tra salute mentale, fisica e spirituale. Incoraggia i lettori a riflettere e a integrare le pratiche gradualmente per ottenere un impatto duraturo.

Un aspetto negativo è che la scrittura contiene paragrafi lunghi e densi che possono essere difficili da digerire. I lettori potrebbero aver bisogno di fare delle pause o di rileggere delle sezioni per comprendere appieno il contenuto, suggerendo che sarebbe meglio leggerlo in porzioni più piccole.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living Your Best Life: How to Think, Eat, and Connect Your Way to a Better Flow

Contenuto del libro:

Tutti noi abbiamo il potere di iniziare a vivere la nostra vita migliore. È necessario un approccio equilibrato che crei armonia tra mente, corpo e spirito.

Siete voi a creare la vostra realtà. Siete responsabili di ciò che entra nel vostro corpo e nella vostra mente, compresi il cibo, i pensieri, le notizie negative e la lettura o l'ascolto di qualcosa di positivo ed edificante.

Assumete il controllo e reindirizzate la vostra energia verso la creazione di vibrazioni positive. Il dottor Robert Kiltz condivide le pratiche e gli schemi mentali che ha adottato per migliorare la sua felicità e trovare pace e soddisfazione vivendo momento per momento e rimanendo nel flusso.