Vivere da sobri, vivere liberi: Un diario guidato per le donne che vogliono smettere di bere

Recensioni dei lettori

Il diario è molto apprezzato come risorsa di sostegno e di ispirazione per coloro che intraprendono un percorso di sobrietà. Offre strumenti pratici, esercizi di riflessione e un senso di comunità. Molti utenti ne apprezzano la facilità d'uso, il bel design e le citazioni motivazionali, che lo rendono uno strumento efficace per il diario quotidiano e l'auto-riflessione. La copertina rimovibile aggiunge un elemento di privacy, anch'esso molto apprezzato dagli utenti.

Esercizi di sostegno e responsabilizzazione, facilità di lettura e di utilizzo, design bello ed edificante, promemoria e suggerimenti utili, adatti sia ai principianti sia a chi è sobrio da anni, e un senso di comunità.

Alcuni potrebbero trovare il diario opprimente all'inizio, ma il diario è stato progettato per essere accessibile; tuttavia, nelle recensioni non sono stati notati svantaggi significativi.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living Sober, Living Free: A Guided Journal for Women Who Want to Stop Drinking

Contenuto del libro:

Smetti di bere e inizia a vivere

Potreste essere a una sola decisione di distanza da maggiore chiarezza, meno ansia, migliore salute e relazioni più forti! Se l'alcol non aggiunge valore alla vostra vita, ecco l'opportunità di provare la sobrietà e vedere se fa per voi. Vivere da sobri, vivere liberi rende semplice attenersi al proprio proposito e vedere tutti i benefici che si sommano in pochi minuti ogni giorno.

- Più di 150 pagine di diario giornaliero aiutano a concentrarsi sulla vita positiva senza bere.

- Le riflessioni settimanali vi danno spazio per esaminare il vostro rapporto con l'alcol.

- Tonnellate di spunti di vita reale vi aiuteranno a superare le sfide e a raggiungere le soddisfazioni di una vita senza alcol.

Riempitevi di fiducia, determinazione, amore per voi stessi e forza, non di una spinta temporanea (e spesso di un crollo) dall'alcol. Vivere da sobri, vivere liberi vi aiuterà a realizzarlo e a creare una vita più felice e più sana!