Vivere bene: Sei pilastri per vivere al meglio - Seconda edizione

Recensioni dei lettori

I lettori apprezzano molto “Vivere bene” di Greg Horn per i suoi consigli pratici e basati sulla ricerca e per la sua struttura facile da seguire. Il libro è considerato stimolante, informativo e dotato di principi attuabili che possono migliorare la qualità della vita. Molti recensori hanno notato il background credibile dell'autore e il suo genuino desiderio di aiutare gli altri a migliorare la propria salute e il proprio benessere.

Ben studiato e informativo, consigli pratici, facile da seguire, “ricette” di facile utilizzo, supporta uno stile di vita equilibrato, motivazionale, autore credibile con esperienza nel mondo reale, adatto a tutti, tono positivo e ispiratore.

Alcune recensioni non evidenziano inconvenienti significativi, indicando una generale soddisfazione per i contenuti; tuttavia, alcuni lettori potrebbero sentire la necessità di approfondire alcuni argomenti.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Contenuto del libro:

Vivere bene è un libro per chiunque voglia ottenere il massimo dalla vita, con risposte chiare su salute, dieta, esercizio fisico e abitudini personali che possono fare la differenza. Vivere bene è l'unico programma che incorpora tutti gli elementi di buona salute in un piano di vita completo, utilizzando i sei pilastri: Pensare bene, Mangiare bene, Muoversi bene, Dormire bene, Ospitare bene e Stare bene.

Scritto dall'esperto di salute e nutrizione Greg Horn con lo stesso stile coinvolgente e accessibile che ha reso Living Green un best seller, Living Well collega la scienza all'arte di vivere bene, consolidando le ultime ricerche scientifiche in intuizioni di buon senso e offrendo un piano d'azione prescrittivo che i lettori possono incorporare nella loro vita.

Cosa c'è di più importante del vivere bene?

Abbiamo una sola vita da vivere. Come possiamo renderla migliore?

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Greg Horn è un innovatore di primo piano nel campo del business sano e sostenibile, con due decenni di esperienza nello sviluppo e nella gestione di aziende legate alla salute personale, alla nutrizione e alla sostenibilità ambientale. Greg è amministratore delegato di Specialty Nutrition Group, Inc. una società di sviluppo focalizzata sulla commercializzazione di innovazioni nel campo della nutrizione. È stato amministratore delegato di Garden of Life, attualmente il marchio più importante nel canale naturale, e di General Nutrition Centers (GNC), il più grande rivenditore di prodotti nutrizionali al mondo. È stato presidente del Comitato esecutivo nordamericano di Royal Numico, che ha supervisionato le attività di vendita al dettaglio, di massa e di vendita diretta dell'azienda, per un valore di 2,5 miliardi di dollari in Nord America. È stato cofondatore di diverse aziende di marca che si occupano di nutrizione e vita sana e di Nutrition Capital Network.

Greg è autore del best seller Living Green e cofondatore di Eco Shoppe. Greg ha conseguito un MBA presso l'UCLA e una laurea (summa cum laude, Phi Beta Kappa) presso l'Università di Redlands.