Vita a basso contenuto di tossine: Un manuale per una vita sana e un pianeta felice

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per la sua guida completa a uno stile di vita a basso contenuto di tossine e molti lettori lo hanno trovato trasformativo e stimolante. Offre consigli pratici, ricette fai-da-te facili da seguire e un tono di sostegno che incoraggia cambiamenti graduali. I lettori riferiscono di sentirsi motivati e attrezzati per fare scelte più sane nella loro vita.

Contenuto trasformativo e stimolante, facile da leggere e da capire, ricette pratiche fai-da-te, informazioni complete sulla riduzione delle tossine, stile di scrittura solidale e non giudicante, organizzato per sezioni per una facile navigazione, ottimo per i lettori principianti e intermedi, incoraggia la responsabilizzazione personale nella riduzione delle tossine.

Alcuni lettori potrebbero trovare il compito di eliminare le tossine opprimente, anche se il libro suggerisce una tempistica accessibile. Alcuni potrebbero desiderare informazioni ancora più dettagliate su alcuni argomenti, ma nel complesso non ci sono commenti negativi significativi.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Contenuto del libro:

Low Tox Life è rivolto a tutti coloro che vogliono aiutare l'ambiente, dalla lotta contro la plastica all'uso di prodotti per la pulizia rispettosi del pianeta, dall'alimentazione ecologica alla cura quotidiana a basso contenuto di sostanze tossiche.

Vi siete mai soffermati a leggere l'elenco degli ingredienti dei prodotti che usate ogni giorno? O forse siete confusi su cosa siano effettivamente questi ingredienti e se siano buoni per voi? Low Tox Life, scritto dall'attivista ed educatrice Alexx Stuart, vi apre delicatamente la strada nel labirinto dei cocktail di ingredienti del mercato di massa, fornendo semplici alternative alle sostanze nocive sconosciute che si trovano nei prodotti di tutti i giorni.

Si concentra su quattro aree chiave: Corpo, Casa, Cibo e Mente, Low Tox Life è il vostro manuale non giudicante per limitare il carico tossico, per voi, la vostra famiglia e il pianeta. In prima linea nel movimento Low Tox, Alexx condivide le ultime scoperte scientifiche e i consigli degli esperti di ogni settore, e affronta tutti i temi, dagli interferenti endocrini nei prodotti di bellezza all'uso di poca plastica in un mondo ad alta plastica, fino a come pulire senza un accenno di tossine nocive ed evitare i prodotti che si mascherano da non tossici.

Per iniziare, Low Tox Life mostra come creare prodotti per la casa e per la persona a basso contenuto di sostanze tossiche, come lo shampoo a secco, il detergente per il forno e persino un trattamento per i pidocchi; ricette per deliziosi banchetti familiari a basso contenuto di sostanze tossiche; e consigli per orientarsi nel “greenwashing”, per fare acquisti etici, per ridurre gli sprechi alimentari e per ridurre le tossine nella propria mente. Alexx condivide anche la storia della crisi di salute che ha ispirato il suo drastico passaggio a una vita a basso contenuto di sostanze tossiche.

Per passare a una vita a basso contenuto di sostanze tossiche non è necessario essere un agricoltore a tempo pieno con un armadio pieno di biancheria biologica. Iniziate in piccolo, cambiando o eliminando un prodotto nocivo alla volta, e godetevi il processo come positivo per voi e per il pianeta.