Vipassana: La via indiana per essere felici e consapevoli

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che il libro di Shonali sulla meditazione Vipassana è una risorsa perspicace e coinvolgente per comprendere i principi della meditazione e i suoi benefici per la vita moderna. La narrazione personale e la natura informativa del libro risuonano bene con i lettori, rendendolo una lettura piacevole.

Narrazione di facile comprensione, esperienze personali coinvolgenti, contenuto informativo ed educativo, formato compatto e maneggevole, spunti preziosi per la crescita personale e l'equilibrio mentale.

Alcuni lettori potrebbero non essere coinvolti nella meditazione, che richiede più letture per assorbire appieno i concetti.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vipassana: The Indian Way to Be Happy and Mindful

Contenuto del libro:

Prefazione del Dalai Lama

Desiderate affinare la vostra consapevolezza?

Allenare la vostra mente a osservare i vostri pensieri e le vostre emozioni?

L'ultimo libro dell'autrice di bestseller Shonali Sabherwal è rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare a meditare. Con una guida dettagliata e un'attenzione particolare al Vipassna, vi mostra come controllare gli alti e i bassi della vita e prendere in mano la vostra felicità. Vi insegna come occupare uno stato di equanimità ed essere presenti nel momento attraverso un'antica tecnica utilizzata dal Buddha per ottenere l'illuminazione. Sollevatevi in questo viaggio dall'infelicità alla felicità, dalla contaminazione alla purezza, dalla schiavitù alla liberazione e dall'ignoranza all'illuminazione. Date una svolta alla vostra vita con Vipassana.