Dieta disintossicante

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva completa e informata sulla salute e la disintossicazione, e molti lettori hanno scoperto che ha cambiato la loro comprensione della dieta e della salute corporea. È apprezzato per il linguaggio semplice, gli aneddoti personali e i consigli pratici. Tuttavia, alcuni lettori lo criticano perché non è un libro di cucina tradizionale ed esprimono perplessità su alcune raccomandazioni dietetiche.

⬤ Linguaggio semplice e di facile comprensione.
⬤ Aneddoti personali e storie raccontabili.
⬤ Offre spunti preziosi su salute, disintossicazione e diete.
⬤ Buone ricette e consigli pratici per migliorare la salute.
⬤ Contenuti esaurienti e ben studiati.
⬤ Utile per i lettori che lottano con problemi di salute specifici come la stanchezza e la fibromialgia.

⬤ Alcuni lettori trovano che non sia un vero e proprio libro di cucina, ma più una guida informativa.
⬤ L'applicazione pratica dei consigli può essere difficile a causa della disponibilità di alcuni ingredienti.
⬤ Recensioni contrastanti sull'efficacia dei consigli dietetici forniti.
⬤ Alcuni ritengono che il libro possa essere fuorviante su alcuni alimenti.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Detox Diet

Contenuto del libro:

Shonali Sabherwal è una famosa nutrizionista specializzata nel miglioramento dell'immunità, nell'eliminazione delle tossine, nella gestione del peso, nell'inversione della sindrome dell'intestino chiuso e di altri disturbi autoimmuni, modificando innanzitutto la biodiversità dell'intestino.

Nel suo nuovo libro The Detox Diet, l'autrice fa luce su come la radice di tutto ciò che riguarda la nostra salute risieda nell'ecosistema interno. Ci aiuta a svelare i segreti della perdita di peso, dell'anti-invecchiamento, della bellezza e delle malattie autoimmuni, e ci insegna come invertire i problemi di salute che, secondo lei, insorgono quando i batteri cattivi superano quelli buoni nel nostro sistema, causando uno squilibrio.

Con tre fantastici piani di dieta disintossicante, numerose ricette e un'abbondanza di consigli per la salute, questo libro vi aiuterà a capire finalmente le ragioni di molti problemi per i quali prima non avevate risposte. Ora non solo vi porterà nella forma migliore che abbiate mai avuto, ma vi aiuterà anche a mantenere e sostenere uno stile di vita più sano.