Uno per me, uno per te: Piccole idee per prendersi cura di sé e del mondo

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Titolo originale:

One for Me, One for You: Little Ideas for Caring for Yourself and the World

Contenuto del libro:

Fate una doccia di gentilezza su voi stessi e sul mondo, a partire da oggi.

Ogni semplice atto di gentilezza può percorrere due strade potenti: verso l'interno per rinfrescare il proprio spirito e verso l'esterno per incoraggiare gli altri. Uno per me, uno per te raccoglie idee che possono funzionare in entrambi i sensi, in modo che non dobbiate più sentirvi divisi tra la cura di voi stessi e quella degli altri. Accoccolatevi con un libro per nutrire la vostra anima, poi passate un libro a qualcuno che amate. Assumete una dose curativa di natura, poi ispirate o consentite a qualcun altro di fare lo stesso.

- Trovate l'ispirazione per compiere atti di gentilezza verso l'interno (per "me") e verso l'esterno (per "voi").

- Mettete in atto l'amore per rafforzare voi stessi e le vostre relazioni.

- Scoprite tutta la positività che potete sprigionare nel quotidiano.

Uno per me, uno per te" di Eva Olsen e Kat Kalindi è un piccolo libro che porterà a un grande cambiamento nel modo di vedere ogni giorno e le opportunità che esso offre.