Una vita senza statine

Recensioni dei lettori

Il libro è una critica informativa alle statine, che fornisce indicazioni sulle alternative naturali e sui cambiamenti dello stile di vita per gestire il colesterolo e la salute del cuore. Presenta prove che mettono in discussione la convenzionale dipendenza dalle statine, enfatizzando la dieta e il benessere personale come fattori chiave nella prevenzione delle malattie cardiache.

⬤ Facile da leggere e da capire, è accessibile anche ai lettori non medici.
⬤ Fornisce una grande quantità di informazioni supportate da studi che mettono in discussione l'efficacia delle statine.
⬤ Consente ai lettori di discutere con fiducia le proprie opzioni di salute con i medici.
⬤ Evidenzia l'importanza dei cambiamenti dello stile di vita, in particolare della dieta e della gestione dello stress.
⬤ Offre consigli pratici ed esempi di cambiamenti dietetici di successo.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato le ricette incluse nel libro poco attraenti.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che il libro sia in qualche modo prevenuto contro l'uso delle statine, senza presentare una visione equilibrata.
⬤ Può risultare eccessivamente critico nei confronti della professione medica e delle aziende farmaceutiche.

(basato su 88 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Statin-Free Life

Contenuto del libro:

Le statine sono tra i farmaci più prescritti al mondo.

Eppure molti riportano gravi effetti collaterali e un'indagine statunitense ha rivelato che il 75% degli intervistati ha smesso di prenderle entro un anno. Quali sono quindi le prove dei loro benefici? Il dottor Aseem Malhotra, autore del bestseller The 21-Day Immunity Plan e co-autore del bestseller The Pioppi Diet, esamina le affermazioni sulle statine e il loro ruolo nell'abbassare il colesterolo e prevenire le malattie cardiache.

Ci presenta il suo piano mirato per la salute del cuore che, con un piano alimentare, ricette e consigli per ridurre lo stress e aumentare il movimento, può aiutarci a vivere senza statine e a prendere il controllo della nostra salute.