Una guida dalla A alla Z agli alimenti curativi: Un riferimento per gli acquirenti

Recensioni dei lettori

An A-Z Guide to Healing Foods è un libro ben accolto che funge da guida informativa sui benefici nutrizionali di vari alimenti, rendendolo una risorsa preziosa per i lettori attenti alla salute. Sebbene molti utenti ne apprezzino lo stile diretto e le intuizioni pratiche su un'alimentazione sana, alcuni lo trovano opprimente a causa della quantità di informazioni presentate senza sufficienti dettagli e della mancanza di caratteristiche organizzative come un indice.

Coinvolgente e informativo, facile da leggere, fornisce consigli pratici sugli alimenti, aiuta a educare i bambini all'alimentazione, include sezioni sui disturbi e sui benefici per la salute e offre un buon layout per una rapida consultazione.

Quantità eccessiva di informazioni con dettagli insufficienti su alcuni alimenti, mancanza di un indice che rende difficile la navigazione e alcuni contenuti che potrebbero non essere adatti a tutte le esigenze dietetiche (per esempio, suggerimenti di alimenti non comuni).

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

An A-Z Guide to Healing Foods: A Shopper's Reference

Contenuto del libro:

Pieno di scienza, rimedi naturali e saggezza moderna, questo riferimento portatile e conciso è necessario per coloro che sono confusi da tutte le affermazioni sui superalimenti o che vogliono decidere con cognizione di causa quali sono gli alimenti migliori per loro. L'istruttrice di yoga, esperta di nutrizione e madre attiva Elise Collins ha compilato un elenco compatto ma completo di alimenti curativi, del loro contenuto di vitamine e minerali e di ciò che fanno per promuovere la salute, prevenire le malattie e ridurre i sintomi delle malattie.

Organizzata in ordine alfabetico e completa di riferimenti incrociati a ciò che è meglio mangiare per curare disturbi specifici, questa guida all'alimentazione è pensata per essere comoda come una lista della spesa. I consigli per la preparazione e le ricette incluse fanno di questa guida lo strumento definitivo per un'alimentazione gioiosa e una salute radiosa.

La Guida ai cibi curativi dalla A alla Z ispira il lettore a esplorare, preparare, procurarsi, coltivare, gustare, assaporare e soprattutto godere dei cibi curativi. Questa guida indirizza i lettori verso alimenti favolosi che favoriscono un senso di benessere generale.