Un pezzo di pace: La consapevolezza quotidiana che puoi usare

Recensioni dei lettori

Il libro di Sweta Vikram, “Un pezzo di pace: Everyday Mindfulness You Can Use”, offre un resoconto profondamente personale del suo viaggio attraverso una crisi di salute quasi mortale, intrecciando i temi del benessere, della creatività e della cura di sé utilizzando l'Ayurveda e la mindfulness. Il libro è stato concepito per sollevare i lettori, soprattutto nei momenti difficili della pandemia, fornendo indicazioni pratiche e ispirazione per condurre una vita più serena e appagante.

Il libro è ispiratore e relazionabile e offre consigli pratici sulla cura di sé, sulla creatività e sulla vita olistica. Utilizza esperienze personali per entrare in contatto con i lettori, fornisce consigli praticabili e promuove un senso di speranza e motivazione. Le pratiche ayurvediche e di mindfulness condivise sono apprezzate per la loro rilevanza ed efficacia, soprattutto nei momenti difficili. Molti lettori hanno trovato il linguaggio confortante e le indicazioni utili per migliorare la loro vita quotidiana.

Alcuni lettori potrebbero trovare meno attraente l'attenzione agli aneddoti personali se cercano una guida di auto-aiuto strettamente strutturata. Si potrebbe avere la percezione che il libro sia più adatto a chi è già interessato alle pratiche ayurvediche o alle tecniche di mindfulness, il che potrebbe limitarne l'attrattiva per un pubblico più ampio. Inoltre, la profondità emotiva potrebbe non risuonare con tutti, a seconda delle esperienze personali con la salute e i traumi.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Piece of Peace: Everyday Mindfulness You Can Use

Contenuto del libro:

Unisciti a Sweta in un viaggio di consapevolezza e recupero dalla malattia.

A Piece of Peace è il racconto autobiografico della lotta unica di una donna contro una malattia quasi mortale. Nel 2018 Sweta si era già guadagnata il plauso per aver scritto una dozzina di libri di successo e per il suo lavoro di amplificazione delle voci femminili.

Improvvisamente colpita da una grave crisi di salute, ha lottato per la sua vita per più di sei mesi. Il suo viaggio di ritorno al benessere attraverso la mindfulness e la guarigione ayurvedica ci mostra sia la vera resilienza dello spirito umano, sia la definizione di un piano pratico giorno per giorno che chiunque può seguire per ripristinare la salute e riprendersi da perdite croniche di salute. Sweta condivide le sue vulnerabilità, dà consigli, intervista esperti e ricorda a tutti noi che il modo in cui rispondiamo a una situazione determina il nostro percorso di vita. Inoltre, imparerete a conoscere:

⬤ Il potere della vita consapevole.

⬤ L'impatto della ricerca e del possesso della propria voce sul proprio benessere.

⬤ Un promemoria sul ruolo del benessere nella vita degli scrittori e dei professionisti creativi.

⬤ Saggi e storie su come affrontare la pandemia, mindfulness, ayurveda, meditazione, resilienza, produttività e altro ancora.

⬤ Suggerimenti, trucchi, saggezza, tutti confezionati in modo ordinato con compassione per aiutarvi a navigare nella vita, indipendentemente da ciò che vi viene lanciato contro.

Sono sicuro che Un pezzo di pace si rivelerà di immenso beneficio per chiunque sia interessato a raggiungere uno stato di sano benessere fisico, intellettuale e spirituale". Nitin P. Ron, medico, relatore, capo spedizione e professore aggiunto di pediatria clinica.

"La ricetta per essere più creativi e produttivi è contenuta in questo libro. Attraverso il viaggio di sopravvivenza di Sweta, condivide il potere della vita consapevole, il valore della guarigione ayurvedica e come essere la migliore versione di se stessi. Un pezzo di pace è un must per la vostra libreria". Paula Rizzo, autrice di Listful Living: A List-Making Journey to a Less Stressed You.

Per saperne di più: www.SwetaVikram.com.