Tu, io e l'ansia: Superare l'ansia per godersi il piacere di essere se stessi (edizione per genitori)

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi approcci pratici alla comprensione e alla gestione dell'ansia, offrendo spunti di riflessione utili sia agli adolescenti che ai loro genitori. Molti lettori apprezzano le storie personali dell'autore e le spiegazioni chiare dei problemi legati all'ansia.

Il libro fornisce consigli pratici per gestire l'ansia, include storie personali che risuonano con i lettori e offre una guida preziosa sia per gli adolescenti che per i genitori. È istruttivo, accessibile e incoraggia la comprensione e l'empatia nei confronti di chi soffre di ansia.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che alcune strategie o consigli non siano applicabili ai bambini più piccoli, poiché l'attenzione è rivolta maggiormente agli adolescenti. Inoltre, potrebbero esserci dei limiti nell'affrontare le diverse esperienze di ansia al di là della prospettiva dell'autore.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You, Me, and Anxiety: Take Action Over Anxiety to Enjoy Being You (Parent Edition)

Contenuto del libro:

Vi siete mai chiesti come potrebbe essere sapere cosa sta succedendo nella vita di vostro figlio/i? Perché sono così irritabili o si comportano in modo diverso da come ci si aspetterebbe?

La buona notizia è che non dovrete più sentirvi soli e isolati come genitori che non capiscono i loro adolescenti.

Tu, io e l'ansia vi aiuta a identificare l'ansia, a riconoscerne i sintomi e ad aiutare vostro figlio/i a intraprendere azioni intenzionali per gestirla e superarla, in modo che non abbia più una presa negativa sulla vostra famiglia. Questo libro è perfetto per i genitori che si sentono sopraffatti dal comportamento e dall'incapacità di fare cose normali percepite dai loro figli e/o i cui figli:

⬤ Fatica ad alzarsi dal letto al mattino;

⬤ Sogna di dormire bene la notte;

⬤ Aveva le convulsioni dello stomaco al pensiero di andare a scuola;

⬤ Spesso si sente solo e ha paura di provare cose nuove o di fare attività familiari;

⬤ Trova difficile uscire con gli amici o andare alle feste;

⬤ Si sente spesso irritabile o arrabbiato; oppure.

⬤ Si sentono spesso dolori di stomaco o mal di testa (o entrambi).

Un'altra buona notizia: non siete condannati! Infatti, anche con l'ansia, i vostri figli possono vivere una vita felice e gioiosa e sperimentare le cose favolose che stanno vivendo i loro coetanei.

Questo libro non promette che superare e gestire l'ansia sarà facile, ma vi mostrerà che avete la capacità e gli strumenti per aiutare i vostri figli a superarla.

Siete pronti e disposti ad agire intenzionalmente e ad abbracciare le raccomandazioni contenute in Tu, io e l'ansia e ad aiutare i vostri figli a fare lo stesso, in modo da passare dalla sensazione di essere bloccati in un ciclo negativo di caos familiare a quella di non essere bloccati e di cambiare in modo proattivo il vostro modo di affrontare ogni giorno?

Facciamolo!