Trovare la quiete: La mia storia di superamento dell'ansia e le pratiche che hanno portato la pace

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Titolo originale:

Finding Quiet: My Story of Overcoming Anxiety and the Practices That Brought Peace

Contenuto del libro:

Informativo e onesto, Finding Quiet convalida le esperienze dei credenti che lottano con la malattia mentale, fornisce strumenti spirituali e psicologici per sconfiggere l'ansia e la depressione - e vi rassicurerà sul fatto che potete prosperare di nuovo.

Nel maggio 2003, J. P. Moreland, filosofo, autore e professore di spicco, si svegliò nel cuore della notte per un grave attacco di panico. Pur essendo spesso ansioso per temperamento ed educazione, Moreland non aveva mai sperimentato un simile incidente. Iniziò così una lunga battaglia con ansia e depressione debilitanti.

Più di dieci anni dopo, Moreland continua a gestire la sua malattia mentale. Ma lungo il percorso è passato dalla vergogna e dalla disperazione alla vulnerabilità e alla speranza. In Finding Quiet, Moreland si affianca agli altri malati con incoraggiamenti e consigli pratici e conquistati con fatica, un distillato delle cose migliori e più utili che ha scoperto sulla gestione dell'ansia e della depressione grazie alle sue esperienze personali e alle sue ricerche approfondite.

Secondo la Substance Abuse and Mental Health Services Administration, quasi il 20% degli americani soffre di malattie mentali, e i cristiani non sono immuni. J. P. Moreland (che ha studiato filosofia con Dallas Willard) esplora gli aspetti spirituali e fisici della malattia mentale, indirizzando i lettori verso valide fonti di informazione, trattamento e recupero da parte di esperti sia laici che cristiani.

Trovare la quiete è perfetto per:

⬤ Chi cerca un punto di partenza affidabile per la propria ricerca sull'ansia/depressione.

⬤ I cristiani che cercano un approccio olistico alla guarigione, che non rifugga dalla conoscenza scientifica ma che mantenga un quadro teologico e biblico.

⬤ Chiunque abbia bisogno di convalida e incoraggiamento nella sua lotta contro la malattia mentale.